Научни водич за потрошњу: Исхрана Цистанцхе Тубулоса на овај начин није штетна за тело и не изазива унутрашњу топлоту

На основу лековитих својстава, ефикасности и уобичајених заблуда о Цистанцхе тубулоса, сажели смо скуп научних смерница за потрошњу. Основни принципи су „циљана, умерена, разумна комбинација и исправна пракса“. Различите групе људи могу да се прилагоде у складу са сопственим ситуацијама, што не само да може постићи хранљиве ефекте већ и избећи унутрашњу топлоту и штету по тело. Основни принципи углавном укључују три „не“ за изградњу безбедносне одбрамбене линије: прво, не конзумирајте претерано. Дневну потрошњу сушене Цистанцхе тубулоса треба контролисати на 5-15 грама, 2-3 пута недељно, без потребе за дневном конзумацијом. Ако се користи за регулацију тела, доза се може на одговарајући начин прилагодити под надзором стручног лекара, али се не сме повећавати без одобрења. Друго, не конзумирајте слепо. Пре конзумације процените сопствено физичко стање и потврдите да припадате одговарајућој групи, посебно онима са недостатком јина и прекомерном унутрашњом топлотом, дијарејом и затвором изазваним задржавањем топлоте. Посебне групе треба да се консултују са лекаром пре конзумирања. Треће, избегавајте дуготрајну и велику потрошњу врућих састојака као што су јагњетина, јелењи рог и лонган. Дајте приоритет упаривање са хладним или неутралним састојцима како бисте уравнотежили топлоту и смањили ризик од унутрашње топлоте.

цистанцхе чај

4 класична начина прехране, безбедна и ефикасна

Постоје различити начини да се једе Цистанцхе тубулоса, а укус и ефикасност различитих метода исхране могу се незнатно разликовати. Следећа четири начина исхране су најпогоднија за свакодневну употребу, са једноставним руковањем, добром апсорпцијом и малим ризиком од изазивања унутрашње топлоте. Свако може изабрати према сопственим преференцама.

Намакање Цистанцхе тубулоса у води је једноставно и практично, погодно за свакодневно кондиционирање и идеално је за људе као што су канцеларијски радници и старије особе. Може брзо да испољи своје ефекте влажења црева, подстицања дефекације и нежне исхране бубрега, без лаког изазивања унутрашње топлоте.

Цистанцхе тубулоса кришка

Метода је следећа: узмите 5-10 грама осушене Цистанцхе тубулоса, исперите је чистом водом и исеците на танке кришке (већа је вероватноћа да ће танке кришке ослободити ефективне састојке). Ставите кришке у шољу, додајте кључалу воду да се кува, покријте поклопцем и оставите да одстоји 15-20 минута пре него што попијете. Може се кувати више пута док укус не избледи, и на крају жваћи кришке Цистанцхе тубулоса. Када се намаче у води, може се упарити са 1-2 вучје бобице или 3-5 кришки Опхиопогон јапоницус. Вукове бобице су неутралне природе и могу хранити јин и тонизирати бубреге. Опхиопогон јапоницус је хладне природе, који може да храни јин и навлажи плућа, очисти срце и ублажи немир. Када је упарен са Цистанцхе тубулоса, може ефикасно неутралисати своју топлу природу, избећи унутрашњу топлоту и побољшати хранљиви ефекат. Осим тога, немојте додавати шећер приликом намакања у води како бисте избегли повећање оптерећења тела, посебно за дијабетичаре. Треба напоменути да дозирање Цистанцхе тубулоса приликом намакања у води не би требало да прелази 10 грама, а довољно је једном дневно; прекомерно кување и даље може изазвати унутрашњу топлоту. За оне са недостатком јина и прекомерном унутрашњом топлотом, доза Опхиопогон јапоницус може се на одговарајући начин повећати како би се уравнотежила топлота.

Кување Цистанцхе тубулоса са кашом је благо и хранљиво, погодно за особе са слабим цревима и желуцем. Каша је блага и лако сварљива, што може смањити иритацију Цистанцхе тубулоса на гастроинтестинални тракт. Погодан је за особе са слабом функцијом гастроинтестиналног тракта, старије особе, жене после порођаја и друге групе. Не само да може да нахрани тело, већ и да влажи црева и подстакне дефекацију, без лаког изазивања унутрашње топлоте.

Диван Цистанцхе тубулоса супа

Препоручују се две методе. Први је Цистанцхе и каша од ораха, која је погодна за особе са недостатком бубрега и затвором изазваним сувоћом црева. Састојци укључују 5-10 грама Цистанцхе тубулоса, 2-3 ораха, 50-100 грама пиринча и одговарајућу количину воде. Метода је: очистити и исећи Цистанцхе тубулоса, ољуштити и изгњечити орахе, а пиринач добро опрати; ставите пиринач, кришке Цистанцхе тубулоса и изгњечене орахе у шерпу, додајте одговарајућу количину воде, прокувајте на јакој ватри, а затим окрените на тиху ватру и динстајте 20-30 минута док каша не постане густа, а Цистанцхе тубулоса мекана и трула. По жељи додајте малу количину каменог шећера по укусу (не за дијабетичаре). Ораси су топли по природи и могу загрејати јанг бубрега, загрејати плућа и ублажити астму. Када су упарене са Цистанцхе тубулоса, имају бољи хранљиви ефекат. Међутим, ораси су висококалорични и не би требало да се конзумирају претерано сваки дан. За особе са слабом функцијом гастроинтестиналног тракта, Цистанцхе тубулоса се може кувати унапред 30 минута, а супа се може користити за кување каше како би се смањило гастроинтестинално оптерећење. Друга метода је Цистанцхе и кинески јам каша, која је погодна за особе са недостатком слезине и бубрега. Састојци укључују 5-8 грама Цистанцхе тубулоса, 50 грама кинеског јама, 100 грама пиринча и одговарајућу количину воде. Метода је: огулити и опрати кинески јам, исећи га на мале комаде; очистите и исеците Цистанцхе тубулоса, а пиринач добро оперите; ставите пиринач и кришке Цистанцхе тубулоса у шерпу, додајте воду да проври, окрените на тиху ватру и динстајте 15 минута, додајте комаде кинеског јама и наставите да крчкате 10-15 минута док кинески јам не омекша и трули и каша не постане густа. Кинески јам је неутралне природе и може тонизирати чи и јин, хранити слезину, плућа и бубреге. Када је упарен са Цистанцхе тубулоса, може уравнотежити топлину, ојачати слезину и стомак, смањити нелагодност у гастроинтестиналном тракту и погодан је за особе са недостатком слезине и бубрега, недостатком ки-а и крви и бледог тена.

Прављење супе са Цистанцхе тубулоса је хранљиво и укусно, погодно за јесење и зимско кондиционирање. Прављење супе је класичан начин исхране. Упаривање Цистанцхе тубулоса са неутралним или хладним састојцима у супи може не само да испољи своје ефекте исхране бубрега и допуњавања крви, већ и да избегне унутрашњу топлоту. Погодан је за конзумацију у јесен и зиму и може помоћи телу да одоли хладноћи.

Препоручују се две методе. Прва је пилећа супа од цистанцхе и вучјих бобица, која је погодна за особе са недовољним чи-јем и недостатком крви и јанга бубрега. Састојци укључују 8-10 грама Цистанцхе тубулоса, 10-15 вучијих бобица, пола кокошке, 3-4 кришке ђумбира, 1 део младог лука, 1 кашика куваног вина и одговарајућу количину соли. Метода је: очистити кокош, исећи је на комаде и бланширати у кипућој води да би се уклонила крвна пена и вишак уља; бланширане комаде пилетине ставити у тепсију, додати кришке ђумбира, лук и вино за кување, залити одговарајућом количином воде, проврити на јакој ватри, па ставити на тиху ватру и динстати 1 сат; очистите и исеците Цистанцхе тубулоса, ставите је у тепсију заједно са вучјим бобицама и наставите да крчкате 20-30 минута док пилетина не омекша и Цистанцхе тубулоса постане укусна. Додајте одговарајућу количину соли да зачините. Пилетина је неутралне природе и може да загреје средњи енергизатор, тонизира чи, допуни есенцију и испуни срж. Упарен са Цистанцхе тубулоса и вучјим бобицама, негује без изазивања сувоће и врућине, а погодан је за људе који се плаше хладноће и немају енергију због недовољног чи-ја и недостатка крви и јанга бубрега. Немојте додавати превише зачина када правите супу; одржавајте га лаганим да бисте избегли повећање оптерећења тела. Други метод су динстана свињска ребарца Цистанцхе и Опхиопогон јапоницус, која је погодна за особе са конституцијом недостатка јина које су склоне унутрашњој врућини. Састојци укључују 5-8 грама Цистанцхе тубулоса, 10 грама Опхиопогон јапоницус, 500 грама свињских ребара, 2 кришке ђумбира и одговарајућу количину соли. Метода је: очистити и исећи свињска ребра на комаде, бланширати да би се уклонила крвна пена; свињска ребарца и кришке ђумбира ставите у тепсију, додајте одговарајућу количину воде, прокувајте на јакој ватри, затим окрените на тиху ватру и кувајте 1 сат; очистите и исеците Цистанцхе тубулоса, оперите Опхиопогон јапоницус, ставите их заједно у тепсију, наставите да крчкате 20 минута и посолите. Опхиопогон јапоницус је хладне природе и може ефикасно да неутралише топлу природу Цистанцхе тубулоса, избегавајући унутрашњу топлоту. Погодан је за људе са конституцијом недостатка јина који су склони сувим устима и језиком. Свињска ребра имају мањи садржај масти и лакша су од пилећих, што их чини погодним за људе који се плаше масноће.

Диван Цистанцхе тубулоса супа

Цистанцхе тубулоса, натопљена вином и конзумирана умерено, погодна је за регулисање одраслих мушкараца. Вино може подстаћи ослобађање ефикасних састојака у Цистанцхе тубулоса, а његова топла природа може побољшати ефекат тонизирања јанга бубрега. Међутим, треба обратити пажњу на количину конзумираног алкохола како би се избегла штета по тело и унутрашња топлота изазвана прекомерним пијењем.

Метода је: узети 50-100 грама Цистанцхе тубулоса, очистити и исећи на комаде и ставити у чисту стаклену флашу; додати чисто зрно вино са садржајем алкохола већим од 50 степени, а количина вина треба да буде довољна да потопи Цистанцхе тубулоса (око 500-1000 милилитара); затворите отвор флаше, ставите је на хладно и проветрено место и потопите 15-30 дана. Током периода намакања, протресите боцу сваких 5 дана да бисте потпуно растворили ефективне састојке; после намакања пити 15-20 милилитара сваког дана, и не предозирати. Приликом намакања у вину може се додати 10-15 вучјих бобица или 5-10 грама Опхиопогон јапоницус како би се неутралисала топлота и избегла унутрашња топлота. Људима са алергијама на алкохол, обољењем јетре, трудницама, дојиљама и деци је строго забрањено да пију. Пацијенти са хипертензијом и дијабетесом треба да се консултују са лекаром пре него што одлуче да ли да пију.

Цистанцхе вине

Кликните овде да видите биљни ликер Цистанцхе десертицола Блацк Платинум 50 степени

【Затражите више】 Е-пошта:cindy.xue@wecistanche.com / ВхатсАпп: 0086 18599088692 / Вецхат: 18599088692

План прилагођавања исхране за различите групе људи

Људи различите конституције и потребе морају да прилагоде начин и дозу конзумирања Цистанцхе тубулоса како би постигли најбољи ефекат и избегли штету по организам.

Појединци са недостатком хладне конституције (као што је страх од хладноће, хладне руке и стопала и тешка столица) могу на одговарајући начин повећати дозу Цистанцхе тубулоса (8-15 грама дневно), дати предност прављењу супе и намакању вина, и упарити са малом количином ђумбира, црвених урми и других благих састојака за отклањање хладноће како би побољшали ефекат загревања хладноће. Избегавајте упаривање са хладним састојцима да бисте спречили оштећење јанг енергије.

Они са неутралном конституцијом (без очигледног синдрома недостатка и који желе свакодневну здравствену негу) треба да контролишу дозу од 5-8 грама дневно, да је конзумирају 2-3 пута недељно, да дају предност намакању у води и кувању каше, и упарују са вучјим бобицама, Опхиопогон јапоницус, итд., како би избегли дуготрајну конзумацију топлине и сл.

Особама са конституцијом недостатка јин (блага сува уста, вруће руке, стопала и срце, без очигледне унутрашње топлоте) се не препоручује да конзумирају само Цистанцхе тубулоса. Ако је прилагођавање заиста потребно, доза се може смањити (унутар 5 грама дневно) и упарити са хладним састојцима као што су Опхиопогон јапоницус, љиљани и Полигонатум сибирицум како би се неутралисала топлота. Учесталост конзумирања не би требало да буде превисока, довољно је 1-2 пута недељно.

Цистанцхе тубулоса кришка

За старије особе (са слабом функцијом гастроинтестиналног тракта и опстипацијом) дајте предност кувању каше и намакању у води, са контролисаном дозом од 5-8 грама дневно. Приликом прављења супе, Цистанцхе тубулоса се може кувати док не омекша и трули да би се олакшало варење и апсорпција. Избегавајте конзумирање превише масне супе да бисте спречили повећање гастроинтестиналног оптерећења.

Мушкарци (са недостатком јанга бубрега и недовољном енергијом) могу да изаберу намакање вина или прављење супе, са дневном дозом од 8-10 грама, упарено са вучјим бобицама, орасима итд., како би појачали ефекат тонирања бубрега. Избегавајте дуготрајну прекомерну потрошњу да бисте спречили унутрашњу топлоту.

Жене (са затвором после порођаја и недостатком ки-а и крви) треба да дају предност кувању каше и супе, са дневном дозом од 5-8 грама, упарене са црвеним урмама, кинеским јамом итд., који не само да навлаже црева и подстичу дефекацију, већ и да допуне чи и крв. Немојте га привремено конзумирати када лохије након порођаја нису потпуно очишћене; сачекајте док се лохије не чисте пре подешавања.