Пролећно очување здравља: ​​Уз исхрану као језгро, Цистанцхе Тубулоса је нежна и помаже у промовисању Јанга

У пролеће се јанг енергија подиже, и све оживљава, а у складу с тим расте и јанг енергија тела. Кључ за очување здравља је да се „умири јетра и регулише чи, ојача слезина и стомак и нежно помогне јангу“. Следећи закон подизања и развоја јанг енергије, тело постепено прелази из стања „затвореног складишта” зими у стање „раста и развоја”. У овом тренутку, прекомерна суплементација није препоручљива; то ће повећати оптерећење на телу, што ће довести до проблема као што су прекомерна јанг енергија и прекомерна унутрашња топлота. Међутим, не може се потпуно занемарити. Енергија ускладиштена током зимске суплементације постепено ће се трошити у пролеће, захтевајући нежну исхрану како би се промовисао развој јанг енергије. Цистанцхе тубулоса је топле и влажне природе, негује без сувоће. Не само да може нежно да промовише јанг, већ и да користи есенцији и крви, влажи црева и подстиче рад црева. Погодан је за здравствени принцип „лаког додатка без сувоће и подстицања раста косе“ у пролеће. Када је упарен, требало би да се фокусира на „умиривање јетре, јачање слезине и промовисање јанга“ како би се избегла претерана топлота и узеле у обзир карактеристике јетре и дрвета у пролеће.

Пролећно језгро здравља: ​​принцип упаривања Цистанцхе тубулоса

Комбинација Цистанцхе тубулоса у пролеће прати принцип „загревања и тонизирања јанга бубрега, балансирања хидратантне сувоће и лаганог храњења без сувоће“, фокусирајући се на три кључне тачке: прво, упаривање са састојцима који смирују јетру и регулишу чи, као што су кора мандарине, хризантема у складу са карактеристикама букве и хризантеме. чи јетре у пролеће, како би се избегла стагнација чи јетре; Други је да се упарите са састојцима који негују слезину и стомак, као што су јам, просо, бундева итд. У пролеће, функција слезине и желуца је релативно слаба, а јачање слезине може подстаћи апсорпцију и избећи масни осећај Цистанцхе тубулоса. Треће је да га упарите са освежавајућим састојцима као што су гоји бобице, Опхиопогон јапоницус, зимска диња итд., како бисте неутралисали топлоту Цистанцхе тубулоса и избегли претерану топлоту изазвану порастом јанг енергије у пролеће, постижући „нежан и хранљив“ ефекат.

Истовремено, дозу Цистанцхе тубулоса у пролеће треба смањити у односу на јесен и зиму. Препоручује се конзумирање 3-8 г сваки пут, са фокусом на "лагану суплементацију", наглашавајући промоцију ианг ки-а, а не дубоку суплементацију, како би се избегло прекомерно суплементирање које утиче на функцију раста косе у телу.

Кинески лековити материјали, као што је цистанче

Препоручени план упаривања за пролећне здравствене бенефиције са Цистанцхе тубулоса

Опција 1: Цистанцхе тубулоса + хризантема + гоји бобице (чајно пиће)

Логика подударања: У пролеће, када чи јетре расте, могу се појавити симптоми као што су вртоглавица, главобоља и суве очи. Хризантема може умирити јетру, побољшати вид, очистити топлоту и детоксикацију, и ублажити нелагодност изазвану прекомерном ватром јетре у пролеће; Гоџи бобице негују јетру и бубреге, благотворно делују на есенцију и побољшавају вид. Када се комбинују са Цистанцхе тубулоса, они не само да могу нежно да промовишу јанг и негују суштину и крв, већ и да користе освежавајућа својства хризантема да неутралишу топлину Цистанцхе тубулоса, избегну унутрашњу топлоту и умире јетру и побољшају вид. Погодни су за свакодневно пролећно кондиционирање, посебно за канцеларијске раднике и студенте, за ублажавање проблема као што су прекомерно коришћење очију и ментални стрес.

Практична метода: Узмите 4 г Цистанцхе тубулоса, 2 хризантеме и 6 гоџи бобица, оперите их и ставите у шољу. Закувајте их у кипућој води и оставите да крчкају 10 минута пре него што попијете. Наставите да пијете док укус не избледи. Узмите једну дозу дневно и наставите да пијете једну недељу. Може ублажити нелагодност као што су суве очи, вртоглавица и умор у пролеће и помоћи у ослобађању чи јетре.

Кинески лековити материјали, као што је цистанче

Шема ИИ: Цистанцхе тубулоса+кинески јам+просо (кувани конџи/паста од куваног пиринча)

Логика подударања: Јам може окрепити слезину и желудац, ојачати бубреге и хранити есенцију, док просо може окрепити слезину и стомак и подстаћи миран стомак. Оба су одлични производи за јачање слезине и желуца у пролеће. Упарени са Цистанцхе тубулоса, могу да негују и слезину и бубреге, нежно подстичући јанг и хранљиву суштину и крв, као и јачање слезине и стомака, промовишући апсорпцију и избегавајући осећај масноће Цистанцхе тубулоса. Истовремено, блага природа проса и јама може се прилагодити слабој слезини и желуцу у пролеће, што их чини погодним за свакодневну конзумацију целе породице, посебно за особе са слабом слезином и желуцем, са недостатком бубрега и нетолеранцијом на прекомерне тонике.

Начин вежбања: кувати Цонгее верзију - узмите 3г цистанцхе (у праху), 50г јама, 40г проса и 30г бундеве, потопите просо 30 минута унапред, огулите и исеците јам на ситне комаде, огулите и исеците бундеву на комаде, ставите у лонац заједно, додајте довољно јаке воде да се загреје 2 минута, си. додајте цистанцхе прах, равномерно их промешајте и кувајте још 5 минута док се конги не згусне, додајте малу количину каменог шећера за зачин и једите их за доручак сваки дан. Верзија пиринчане пасте - Узмите 2 г Цистанцхе тубулоса, 50 г јама и 30 г пиринча, оперите их, ставите у блендер, додајте одговарајућу количину воде и направите пасту од пиринча. Топло и пиће, погодно и брзо, погодно за канцеларијске раднике, старије особе и децу.

Диван Цистанцхе тубулоса супа

Опција 3: Цистанцхе тубулоса + кора мандарине + зимска диња (супа)

Логика подударања: Цхенпи може умирити јетру и регулисати чи, ојачати слезину и осушити влагу. Може да ублажи проблеме као што су надимање и пробавне сметње узроковане пролећном стагнацијом чи јетре, док неутралише осећај масноће Цистанцхе тубулоса; Зимска диња чисти топлоту и влагу, производи течност и гаси жеђ. Има хладну природу и може да неутралише топлину Цистанцхе тубулоса, избегавајући пролећну топлоту. Истовремено, зимска диња је диуретик и може помоћи телу да елиминише накупљену влагу зими. Погодан је за особе са јаком влагом и нелагодношћу у слезини и стомаку у пролеће.

Практична метода: Узмите 5 г Цистанцхе тубулоса, 3 г коре мандарине, 100 г зимске диње, 60 г шкампа и 2 кришке ђумбира. Оперите шкампе, огулите и исеците зимницу, оперите и исеците Цистанцхе тубулоса, а кору мандарине натопите док не омекша. Додајте одговарајућу количину воде у шерпу, додајте ђумбир, Цистанцхе тубулоса и кору мандарине. Доведите до кључања на јакој ватри, а затим смањите температуру на ниску 10 минута. Додајте кришке зимске диње и шкампе, наставите да кувате 5 минута док шкампи не буду потпуно кувани и зимска диња не омекша. Зачините сољу и сецканим зеленим луком. Конзумирајте 2-3 пута недељно за нежну исхрану, уклањање влаге и јачање слезине.

Диван Цистанцхе тубулоса супа

Шема ИВ: Цистанцхе тубулоса+жижула+овс (кување/кување конџија)

Логика подударања: црвене урме негују средину и чи, негују крв и смирују ум, зоб храни чи и слезину, влажи црева и подстиче рад црева. Упарен са Цистанцхе тубулоса, нежно промовише јанг, храни суштину и крв, док јача слезину и стомак, влажи црева и подстиче рад црева. Погодан је за људе са недовољним чи и крви и сувим цревима у пролеће, као што су жене и старије особе. Дијетална влакна овса могу подстаћи перисталтику црева, а када се комбинују са хидратантним ефектом Цистанцхе тубулоса, могу ефикасно да ублаже пролећни затвор. Истовремено, слаткоћа црвених урми може неутралисати рибљи укус Цистанцхе тубулоса, чинећи укус топлијим.

Практичан начин: Верзија за кување - Узмите 3 г Цистанцхе тубулоса (млевене у праху), 1 црвену урму и 40 г овса спремног за јело, ставите у шољу, закувајте кључалом водом, динстајте 5 минута и равномерно промешајте пре пијења. Погодан је за доручак или оброке. Прокувајте Цонгее верзију - узмите 3 г цистанцхе, 2 црвене урме, 50 г зоби, 30 г пиринча, намочите пиринач и зоб 30 минута унапред, ставите их у лонац да кувате конџи, додајте цистанцхе и црвене урме када конџи сазри, наставите да кувате 10 минута и једите након зачињавања.

Опција 5: Цистанцхе тубулоса+печурке+тофу (супа)

Логика подударања: Печурке (као што су шитаке печурке и шитаке печурке) могу да окрепе слезину и чи, побољшају имунитет, док тофу може очистити топлоту и детоксикацију, и окрепити слезину и елиминисати влагу. Оба су лагани и лако сварљиви састојци. Упарени са Цистанцхе тубулоса, нежни су и хранљиви, без масноће. Они не могу само да играју улогу Цистанцхе тубулоса у промовисању јанга и хранљиве есенције, већ и да користе ефекте печурака и тофуа који јачају слезину и подстичу влагу да би ублажили проблеме велике влаге и нелагодности слезине и стомака у пролеће. Погодне су за лагано и здраво пролеће, посебно за вегетаријанце и оне са слабом слезином и стомаком.

Практична метода: Узмите 3 г Цистанцхе тубулоса, 50 г Фламмулина велутипес, 80 г меког тофуа и мало сецканог младог лука. Уклоните корење Фламмулина велутипес и оперите их, исеците тофу на мале комадиће, а Цистанцхе тубулоса оперите и нарежите. У шерпу додајте одговарајућу количину воде, додајте Цистанцхе тубулоса, прокувајте на јакој ватри, а затим смањите ватру и кувајте 10 минута. Додајте еноки печурке и тофу, наставите да кувате 2 минута, зачините сољу и сецканим младим луком и лагано и освежавајуће. Конзумирајте два пута недељно за нежне здравствене бенефиције.

Мере предострожности за пролећно очување здравља Цистанцхе тубулоса

цистанцхе прах

Кликните овде да видите природни додатак у праху екстракта Цистанцхе Тубулоса

【Тражите више】Е-пошта:cindy.xue@wecistanche.com / ВхатсАпп: 0086 18599088692 / Вецхат: 18599088692

 

1. Смањите дозу: У пролеће, "светлосни додатак" је главна метода. Препоручује се употреба 3-8 г Цистанцхе тубулоса сваки пут, а не превише да би се избегла прекомерна јанг енергија, која може довести до проблема као што су претерана топлота, раздражљивост и несаница.

2. Упаривање са освежавајућим састојцима: У пролеће, јанг енергија расте и лако се прегреје. Приликом упаривања са Цистанцхе тубулоса, потребно је додати освежавајуће састојке као што су хризантема, зимска диња и Опхиопогон јапоницус како би се неутралисала њена топлота и избегла сувоћа и топлота.

3. Избегавајте употребу зачињених и топлих састојака заједно: Није препоручљиво да се конзумира превише зачињених и топлих састојака у пролеће, као што су чили паприка, сечуански бибер у зрну, јагњетина, итд., јер њихова употреба заједно са Цистанцхе тубулоса може повећати унутрашњу топлоту и изазвати нелагодност.

4. Следите закон пролећног раста и развоја: пролећно здравље треба да уравнотежи „кретање“ и „мировање“. Док конзумирате Цистанцхе тубулоса за исхрану, такође је препоручљиво да се бавите активностима на отвореном као што су ходање, џогирање и брокат са осам секција како бисте подстакли циркулацију крви, помогли у промовисању пораста јанг енергије и постигли боље хранљиве ефекте.