7 добрих навика за одлагање отказивања бубрега

1 Периодични преглед

Често се каже да је бубрег „тихи” орган јер је попут „тврдог момка” који стисне зубе и истрајава. Када бубрег почне да се оштећује, неће одмах изазвати осећај нелагодности код људи све док се не оштети до тачке када је само око 10 процената, људи могу имати симптоме као што су губитак апетита, умор и мучнина.

Цлицк то цистанцхе тубулоса капсуле за болест бубрега

Стога је редовна инспекција индекса важан начин да разумемо напредак бубрежне функције. Ова добра навика омогућава обичним људима да рано открију абнормалне индикаторе и интервенишу на време како би избегли жаљење након оштећења бубрега. Истовремено, омогућава пацијентима са хроничном болешћу бубрега да буду у току са здравственим стањем бубрега и побољшају опције лечења, чиме се одлаже напредак оштећења бубрега.

2 Водите евиденцију индикатора и прилагођавања лекова

Лечење хроничне болести бубрега је дуготрајан процес. У овом процесу, пацијенти са обољењем бубрега могу променити лекара из различитих разлога. Сваки пут када се промене, лекари треба да имају свеобухватно разумевање претходних индикатора и лекова пацијената са обољењем бубрега.

У овом тренутку, ако имате добру навику да бележите промене индексних података и прилагођавања лекова у било ком тренутку, лекар може да направи најбржи и најтачнији план даљег лечења за вас, тако да ви и лекар можете да избегнете заобилазнице. Дакле, ако већ бележите метрику, само напред; ако нисте, почните да бележите сваку метрику данас!

3 придржавајте се савета лекара

Неки лекари често кажу да се хроничне болести разликују од хирургије: Да ли је лечење хроничних болести ефикасно зависи више од појединачног пацијента.

Наведите два примера:

Пацијент чије стање није компликовано, после посете лекару, из разних разлога, није на време узео лекове, није се на време вратио лекару, а ни „лоше навике” које је лекар забранио нису могле да се промене. Пола године касније његово стање се погоршало. Када смо се упознали, функција бубрега је била неповратна.

Други пацијент са основном болешћу могао је да добро сарађује са лекаром, а након што је истражио план лечења који му одговара, могао је да се придржава савета лекара, да на време узима лекове и саслуша савете лекара у погледу животних навика. . Његово стање је остало веома добро. Стабилно, осим узимања лекова, живот се не разликује од обичних људи.

Због тога, болесници са бубрежним болестима морају пажљиво да спроводе сваку лекарску наредбу након што изаберу свог лекара. На крају крајева, доктор је само "водич" на путу ка вашем здрављу. Како ићи зависи од вас.

4 Једите уравнотежену исхрану

Исхрана пацијената са хроничном бубрежном болешћу је велико питање, а о томе смо раније много говорили!

Концепт који смо одувек желели да пренесемо пацијентима са бубрежним болестима је уравнотежена исхрана.

Након што је многим пацијентима дијагностикована болест бубрега, ући ће у неспоразум: „претерани“ табуи, на пример, лекар је наредио дијету са мало соли, а затим почео да строго контролише со, што је на крају довело до хипонатремије, умора и слабост, па чак и опасна по живот.

Постоје и болесници са бубрежним болестима који се не усуђују да једу ово или оно након што им се први пут дијагностикује бубрежна болест. За месец дана изгубе 20 градова, а не само да им се тело уруши, већ су им и бубрези више оштећени.

Требало би да знате да је сваки елемент есенцијални нутријент за људско тело. Када нам је потребна дијета са мало протеина, мало соли, мало калијума и фосфора, могли бисмо да обратимо пажњу на нутритивни садржај хране и разумемо њен нутритивни садржај пре јела, а затим проценимо колико можемо једи!

Најважније је јести мање (врста), а не више (количина).

5. Наставите да се крећете

Са опадањем бубрежне функције, пацијенти са хроничном болешћу бубрега ће доживети различите степене пада кардиопулмоналне функције, атрофију мишића и физичку и психичку дисфункцију, што озбиљно утиче на квалитет живота пацијената.

Студије су показале да правилна рехабилитација вежбањем може повећати кардиореспираторну издржљивост, побољшати снагу мишића и волумен мишића, смањити ризик од кардиоваскуларних болести, одложити напредовање хроничне болести бубрега и побољшати резултате квалитета живота пацијената са бубрежном болешћу.

Због тога, пацијенти са бубрежним болестима који имају навику да вежбају, молим вас да наставите тако, а они пацијенти са бубрежном болешћу који нису почели да вежбају нека напредују!

Рецепт за рехабилитацију вежбањем погодан за пацијенте са ЦКД, укључујући аеробне вежбе, вежбе отпора и вежбе флексибилности, умереног интензитета, 30-60 мин сваки пут, 3-5 пута недељно.

6 оптимистичан

Недавно је тим професора Кин Ксианхуиа у болници Нанфанг на Јужном медицинском универзитету у Кини открио у студији на одраслима са нормалном функцијом бубрега да ће под симптомима депресије погоршање бубрежне функције бити брже.

Насупрот томе, студија је показала да у људском телу постоји сила која највише промовише физичко здравље, односно добро расположење. Ако знате да регулишете своје емоције и увек одржавате весело расположење, можете предузети мере предострожности и постићи ефекат раног ослобађања од болести.

Дакле, почните да се забављате заједно од сада, ова добра навика може нам много донети!

7 Разумевање болести

На крају, то је познавати себе и свог непријатеља.

Као што је раније поменуто, хронична болест бубрега је дуготрајан процес. Пошто се не може излечити, морамо бити спремни да га "пратимо" цео живот. Здравље не значи не разболети се, али и слагати се са болешћу је здраво. Зато морамо да предузмемо иницијативу да га разумемо, да га се не плашимо, и да живимо у складу са њим.

Наравно, иако не може свако да се излечи после дуге болести, оно што треба знати јесте шта може бити узрок када индекс варира: Зашто је крвни притисак висок ујутру, а релативно низак увече? Шта значи промена индикатора? Сачекајте ова питања.

Дакле, ако већ имате пуно разумевања и исправног разумевања болести бубрега, онда честитамо, ваша здравствена свест је већ испред већине људи!