Депресија под маском сунца

Породица певачице Коко Ли је 5. увече објавила преко друштвених мрежа да је Коко Ли извршила самоубиство код куће 2. јула. Након што је пребачена у болницу, остала је без свести и на крају је преминула 5. јула. Чланови породице су рекли да је Коко Ли патила од депресије пре неколико година и да се дуго борила са болешћу. Нажалост, њено стање је недавно нагло заокренуло.

Вест о смрти Коко Ли изазвала је много потреса међу корисницима интернета, док су други шокирани. По утиску јавности, Коко Ли увек представља сунчану и оптимистичну слику, а неки корисници интернета се питају: зашто људи који изгледају сунчано и весело такође пате од депресије? Ово је заправо заблуда коју многи људи имају о депресији.

Депресија у сунчаном капуту - Насмејана депресија

Кинеска биљка цистанцхе - Лечење депресије тонизацијом бубрега

Депресија „је уобичајен психолошки поремећај који карактеришу дуготрајне ниске емоције, губитак интересовања или мотивације за ствари које волите у свакодневном животу, ниска самопроцена и негативне речи и поступци.

Насмејана депресија „је нова врста депресије која је подмуклија и опаснија од обичне депресије.

Пацијенти често показују своју сунчану и позитивну страну људима, намерно скривајући своје ниске и депресивне емоције и не желећи да други виде њихову крхку страну.

Међутим, негативне емоције које су дуго потискиване, али се не могу ослободити, настављају да се гомилају, постајући последња кап која их слама.

Ризик од депресије са осмехом

Депресија осмеха је такође позната као депресија ходања или депресија високе функције.

Неки стручњаци верују да депресија осмеха може бити тешка депресија са атипичним симптомима, раније позната као атипична депресија.

Иако су ови симптоми у суштини исти као они код тешке депресије, њихова "атипична" карактеристика је да су то унутрашњи "црни пси" који нападају срце пацијента на раштркани начин, али се не манифестују на било који видљив начин.

Загонетно је да је још један атипични симптом депресије са насмејаним ума да људи са депресијом са насмејаним реагом реагују на позитивне догађаје и побољшавају своје емоције, чиме се појачава њихова илузија да „добро раде“.

Пустињски живи цистанцхе-Лечење депресије тонизацијом бубрега

Депресија је управо у теби и мени

Према извештају истраживања о менталном здрављу адолесцената 2022. године у Националној бази података о менталном здрављу Института за психологију Кинеске академије наука, Плава књига менталног здравља 2022, можемо добити:

Резултати анкете показују да је међу тинејџерима који су учествовали у истраживању просечна оцена депресије 4,63 ± 5,12.

14,8 процената адолесцената може имати одређени степен депресије (са „ризиком од благе депресије“ и „ризика од тешке депресије“), од којих 4.0 процената има високе резултате депресије и припадају групи са ризиком од тешке депресије , док 10,8 одсто припада групи са ризиком од благе депресије (као што је приказано на слици испод). Потребна је ефикасна интервенција и благовремено прилагођавање како би се спречило даље погоршање и озбиљнији симптоми.

Како препознати депресију?

Симптоми депресије су сложени и разликују се од особе до особе.

Симптоми депресије трају најмање недељама или месецима и довољно су јаки да ометају рад, друштвени и породични живот пацијента.

Пустињски живи цистанцхе

Клинички симптоми депресије укључују:

Психолошки симптоми

Стално се осећате слабо или тужно

Осећати се безнадежно и беспомоћно

инфериорност

Осећам да ми сузе пуне очи

Осеђати кривицу

Осећај се раздражљиво и неспособан да толерише друге

Недостатак мотивације или интересовања за ствари

Тешко је донети одлуку

Не уживајући у животу

Осећај анксиозности или забринутости

Имати самоубилачке мисли или мисли о самоповређивању

Соматски симптоми

Крећите се или говорите спорије него обично

Промене у апетиту или тежини (обично смањене, али понекад повећане)

затвор

Необјашњив бол

Телу недостаје енергија

Низак либидо (губитак либида)

Нестабилан менструални циклус

Поремећаји спавања - на пример, тешко заспати ноћу или буђење рано ујутру

Социјални симптоми

Избегавање контакта са пријатељима и смањење учешћа у друштвеним активностима

Занемаривање својих хобија и интересовања

Суочавање са потешкоћама у породици, послу или породичном животу

Како лечити депресију?

1, терапија лековима

Већина пацијената са умереним или вишим степеном депресије је у складу са индикацијама лечења антидепресивима.

Тренутно, најчешће коришћени антидепресиви у клиничкој пракси укључују флуоксетин, пароксетин, флувоксамин, есциталопрам, венлафаксин, дулоксетин и миртазапин.

2, Психотерапија

Свим пацијентима са депресијом, без обзира на други третман који су примили, често је потребна комбинована психолошка терапија.

Обично коришћена психотерапија укључује психотерапију подршке, терапију когнитивног понашања, интерперсоналну психотерапију, брачну и породичну терапију итд.

Психолошка терапија може помоћи пацијентима да идентификују и промене когнитивне дисторзије, исправе неприлагођена понашања, побољшају њихову међуљудску и психолошку прилагодљивост, мобилишу њихов ентузијазам, побољшају своје способности решавања проблема и реаговања на стрес и на тај начин постигну циљ ублажавања депресије.

3, физикална терапија

Постоје и опције физикалне терапије за депресију у болницама. Последњих година, ауторитативна метода физикалне терапије коју је одобрила Управа за храну и лекове како на домаћем тако и на међународном нивоу - репетитивна транскранијална магнетна стимулација (рТМС) такође је показала јасне ефекте на депресију.

4, Нутрициона терапија

Кинеска биљка цистанцхе - Лечење депресије тонизацијом бубрега

Резултати истраживања показују да екстракт Цистанцхе десертицола може значајно побољшати преференцију шећерне воде и отворене резултате тестова пацова, скратити време непокретности и имати заштитни ефекат на апоптозу неурона, чиме се потврђује антидепресивни ефекат екстракта Цистанцхе десертицола.

Цистанцхе чај

Кликните овде да видите производе чаја Цистанцхе десертицола

【Ask for more】 Email: xue122522@foxmail.com /  Whats App:  0086 18599088692 /  Wechat:  18599088692