Гхасеми{0}}Бели шум и његова потенцијална апликација, 3. део

Према табели 2, више од три деценије, ефекти ВН-а на когнитивне функције као што су радна меморија, дугорочна и краткорочна меморија, пристрасност имплицитне меморије, присећање, учење, пажња и селективна пажња, когнитивне и перцептивне задатке, семантичко пражњење , а проучавана је визуелна радна меморија.

Како се клима мења, тако се и наше окружење стално мења. Повећање или смањење температуре, промене влажности ваздуха итд. ће утицати на нормалне функције нашег тела и утицати на функцију нашег мозга. Ови ефекти ће неизбежно имати одређени утицај на наше памћење, али нису негативни. Неки експерименти су показали да умерене климатске промене могу побољшати наше памћење.

Експерименти показују да одговарајућа температура и влажност могу побољшати наше памћење. Ако је околина превише врућа или сувише сува, то ће узроковати да се осећамо уморно и непријатно, што утиче на нормалан рад нашег мозга. Умерене температуре и влажност могу да одржавају наше тело пријатним и да нам помогну да се боље фокусирамо и концентришемо. Сви ови фактори помажу у јачању дугорочне и краткорочне меморије, што нам олакшава памћење и учење нових информација.

Поред тога, климатске промене утичу и на наш свакодневни живот, подстичу нашу бригу за еколошку средину и повећавају наш осећај друштвене одговорности. Иницијативе као што су заштита животне средине, смањење отпада и очување енергије не само да помажу у сузбијању ефеката климатских промена већ имају и позитиван утицај на наш мозак. Спровођење ових мера захтева нашу акцију и креативност, што ће нам помоћи да вежбамо мозак и побољшамо самопоуздање и психолошки квалитет.

Укратко, одговарајуће климатске промене могу побољшати наше физичко стање и функцију мозга, помажући нам да боље учимо и памтимо. Наравно, свака промена ће имати неког утицаја на нас, али само треба да се активно суочимо са овим утицајима и да се носимо са њима како бисмо одржали здраво тело и позитиван менталитет. Види се да морамо побољшати памћење, а цистанцхе десертицола може значајно побољшати памћење, јер и цистанцхе десертицола може да регулише равнотежу неуротрансмитера, као што је повећање нивоа ацетилхолина и фактора раста. Ове супстанце су веома важне за памћење и учење. Поред тога, месо такође може побољшати проток крви и подстаћи испоруку кисеоника, што може осигурати да мозак добије довољно хранљивих материја и енергије, чиме се побољшава виталност и издржљивост мозга.

Кликните на сазнајте 10 начина за побољшање меморије

Према налазима ових студија, које су истраживале ВН при интензитетима од 60 до 86 дБ, ВН може бити у стању да смањи факторе који одвлаче пажњу из околине, побољша пажњу и концентрацију, побољша учење и памћење и побољша перформансе у задацима који укључују секвенцијалне краткорочна меморија (25-29).

Узимајући широки поглед, може се рећи да се додавањем оптималног нивоа ВН у одређеним ситуацијама као интервенције може очекивати побољшање когнитивних функција и олакшавање обраде информација у нервном систему.

У овим експериментално-интервентним студијама, међутим, субјекти су били првенствено студенти, старији људи и пацијенти, а једна студија је укључивала животиње. Сходно томе, утицај оваквих интервенција на когнитивне функције индустријских радника још увек није проучаван, па су потребна даља истраживања.

С друге стране, ВН може ефикасно да лечи неке симптоме АДХД-а, једног од најчешћих неуроразвојних поремећаја у детињству и одраслом добу (Табела 3). Неколико ставки као што су побољшање брзине читања и писања, препознавање говора, контрола понашања ван посла, подизање свести и помоћ при задацима радне меморије, и ретко побољшање тачности задатака, показало се ефикасним у студијама.

Ипак, тек треба да се утврди да ли ВН утиче на брзину реакције и одговор на стимулусе (30-33).

У истој мери као и оно што је речено о когнитивним функцијама, студије су претежно истраживале ефекат ВН на АДХД код деце и ученика школског узраста, тако да је потребно даље истражити његову улогу код одраслих и запослених.

Терапија белом буком
Поред онога што је већ поменуто - третман симптома АДХД-а, преглед литературе сугерише да се ВН такође показао корисним у лечењу депресије, анксиозности, стреса, шизофреније, деменције, ублажавању бола, побољшању виталних знакова и успеху сисања код новорођенчади (Табела 4).

Сходно томе, ВН је смањио вербалну агитацију код пацијената у старачким домовима са деменцијом, смањио понашање и психолошке симптоме код пацијената са шизофренијом са деменцијом, побољшао симптоме депресије и анксиозности, смањен број откуцаја срца код старијих пацијената примљених у ЦЦУ, смањио бол током вакцинације и помогао у развоју сисања. код новорођенчади (14, 43-45).

Дискусија

ВН се користи у различитим областима које могу бити обећавајуће за његову примену у науци о здрављу на раду и одржавању добробити радника на радном месту. Укључујући структуре дугорочне меморије, као што је хипокампус, и повећањем капацитета за учење, ВН поједностављује и побољшава процес учења новог речника (25, 26).

Према полисомнографским студијама, додавање ВН мешовите фреквенције амбијенталној буци довело је до значајног смањења узбуђења изазваног сном и поремећаја сна, пошто је разлика између позадинских и вршних звукова значајно смањена. Дакле, ВН промовише дубљи и мирнији сан (18-21).

Поред тога, може побољшати циклусе спавања и буђења и смањити кашњење у успављивању (17).

ВН може да смањи ометања смањењем броја промена буке у околини и уношењем осећаја приватности током рада (33). ВН олакшава обраду информација у нервном систему, што може користити одређеним (али не свим) аспектима когнитивних функција као што су учење, памћење, пажњу и концентрацију (26, 31, 41).

Међутим, ВН може имати различите ефекте на људе са различитим нивоима пажње.

ВН може довести до бољих когнитивних задатака за одређене људе, као што су они са АДХД-ом (30). На овај начин, ВН помаже особама са таквим поремећајима да надокнаде низак базални ниво допамина, који је често резултат поремећаја транспорта допамина.

Међутим, има супротан или никакав ефекат на особе са нормалним или високим нивоом пажње (37). Различите предности ВН-а код људи са АДХД-ом тек треба да се у потпуности разумеју. Међутим, предложен је модел умереног узбуђења мозга (МБА), који би могао дати неко објашњење за ово (33).

МБА модел допамина наводи да људи са АДХД-ом имају ниже тоничне нивое допамина, што чини њихово фазно ослобађање склонијим хиперактивацији преко стимулуса из околине.

Према моделу МБА, ниски нивои тоникдопамина корелирају са ниским нивоом неуронске активности код особа са АДХД-ом, смањујући однос сигнал-шум (СНР) и перформансе (33,41). Дакле, модел сугерише да перцепција спољашње буке такође може утицати на унутрашњу буку у неуронском систему, тако да би требало да постоји оптималан ниво за когнитивне перформансе.

Иако тачан механизам користи од ВН-а није откривен, научници се слажу да се збир позитивних и лековитих ефеката ВН-а може приписати двема добро познатим и могућим феноменима: стохастичкој резонанцији и маскирању шума. Ова два феномена би могла да објасне предности које је приметио ВН, али има мало података о оба, и потребно је више студија да би се извукли било какви значајни закључци.

Стохастичка резонанца (СР) је добро документован феномен у психофизици који је предложен као механизам иза благотворних ефеката терапије буком. СР настаје када се сигнал са сувише малом снагом да би се детектовао може појачати додавањем шума.

Сходно томе, насумични шум побољшава неуронску комуникацију путем феномена СР. СР повећава СНР преноса, чинећи сигнал лакшим за детекцију (у овом случају детектор би био слушни систем) (33, 40, 41).

Укратко, повећање нивоа непредвидиве буке, као што је ВН, доводи до већег нивоа преноса сигнала или детекције сигнала, или једноставније речено, већег СНР. Чини се да је СР ефекат веома осетљив и на ниво сигнала и на количину шума; овај однос прати обрнуту Уцурве функцију, где перформансе достижу врхунац на умереним нивоима буке.

Сходно томе, умерени нивои ВН су корисни за перформансе. Насупрот томе, премало ВН не додаје снагу потребну да се сигнал доведе преко прага, а превише ВН надјача сигнал, погоршавајући способност обраћања пажње и перформанси (28, 33).

Као део свог задатка, централни нервни систем прави разлику између сигнала, информација које он носи и буке (тј. бесмислених неуронских улаза који ометају сигнал).

Модулација неуронске синхронизације омогућава одређеним регионима мозга који служе специфичним функцијама да формирају пролазне мреже које омогућавају перцепцију, когницију или акцију (28). Као резултат тога, насумични шум појачава осећај слабих сензорних сигнала и објашњава се СР. Концепт СР покушава да објасни парадокс да мозак као да користи ВН да би разликовао сигнал у циљаним стимулансима од нециљне буке.

Маскирање буке настаје када бука прикрива детекцију другог звука. ВН се може користити као маска за смањење препознавања других позадинских шума тако што ће их блокирати. Маскирање буке функционише на принципу да мозак активно обрађује само препознатљиве обрасце, као што је говор, и игнорише звукове који се не могу идентификовати као обрасци, као што су статични звуци.

У суштини, маскирање буке функционише тако што уводи позадинске буке ниског нивоа (обично ВН) на радно место које су у корелацији са фреквенцијама људског говора. У међувремену, контрола нивоа децибела и фреквенције буке која се додаје у животну средину је кључна.

Пошто бука мора бити довољно гласна да омета разумевање разговора на унапред одређеној удаљености, људски мозак неће моћи да игнорише буку ако је превише гласна, што на крају омета друге процесе. ВН то може добро да уради јер може да покрије говор без да омета или иритира слушаоца (1, 33).

Данас радна места често укључују „отворене просторе“, где многи запослени раде у просторима који су обично одвојени баријерама.

У овом радном окружењу се деле идеје, негује се креативност, наглашава се сарадња и повећава продуктивност рада. Због тога је често пожељније имати таква радна окружења.

Ипак, не могу сви да раде ефикасно и ефективно у овим срединама због загађења буком и ометања које изазива. Да би се одржале предности распореда „отвореног простора“ на радном месту и да би се одржала пажња и фокус запослених, системи морају да маскирају амбијенталну буку и побољшају концентрацију запослених. Системи засновани на ВН-у који маскирају узнемирујућу амбијенталну буку играју суштинску улогу у таквим окружењима.

Канцеларије, организације, институције и академска окружења, као и телекомуникације, полиција и центри за хитне службе са телефонским системима, итд., могу имати користи од коришћења ових система за побољшање продуктивности и удобности. Штавише, може олакшати приватност говора, омогућавајући запосленима да буду продуктивнији и концентрисанији. Већина послова у данашњем друштву повезана је са радом у сменама због друштвено-економских услова и захтева тржишта.

На пример, ватрогасци, радници у производњи, здравствени радници, заштитари и физичко обезбеђење раде у сменама са кратким периодима одмора. Кашњење у спавању и тешкоће са заспавањем су обично најчешћи проблеми радника у сменама са одређеним особинама личности (50).

ВН уређаји могу се показати као ефикасна интервенција за раднике у сменама који пате од поремећаја спавања. ВН такође побољшава сензорну интеграцију и сан (21). Одржавање фокуса и пажње током рада и смањење ометања и реакција на стимулансе из околине је од суштинског значаја када се обављају послови високог ризика или послови који захтевају висок ниво прецизности, као што су монтажна и производна индустрија.

Утврђено је да ВН емпиријски утиче на различите аспекте когнитивних функција (33). Због тога, аутори ове студије верују да је ВН ефикасна опција, посебно за оне са лошом концентрацијом или проблемима са пажњом на радном месту.

Тинитус је добро познат поремећај у занимањима са високим нивоом буке (24). Историјски гледано, веровало се да је тинитус узрокован само променама слушног нерва и променама пужнице. Међутим, имиџинг или ЕЕГ прегледи су показали да могу бити укључени централни механизми и различите мождане функције (51).

У литератури је пријављено неколико третмана за лечење тинитуса, укључујући акупунктуру, кранијалну стимулацију и фармакотерапију (24). Ипак, ниједно од њих није постигло консензус и помаже само у одређеним околностима.

Ово може бити због разлика између различитих типова тинитуса и недостатка стандардизације (52). С друге стране, ВН се може показати кориснијим за различите типове тинитуса због свог широког опсега фреквенција и могућности маскирања различитих звукова различитим фреквенцијама. Стога, коришћење Тинитус Маскер-а, који континуирано генерише специфичне звучне фреквенције, често ВН, и који смањује пацијентову перцепцију звукова у уху, можда је успешна опција за лечење многих типова тинитуса.

Коначно, ова студија је спроведена како би се позабавила потенцијалом за будућа истраживања здравља беле буке. Ипак, главно ограничење ове студије био је недостатак или недоступност резултата студија о здрављу на раду и побољшању услова рада у вези са белим шумом.

Закључак

Проучавање ВН како би се утврдило да ли може побољшати и побољшати здравствени статус радника показало је да, упркос гледишту да је бука деструктивна и ометајућа, ВН може бити корисна, па чак и побољшати здравље. ВН може побољшати радно окружење и испунити циљеве безбедности и здравља на раду на основу резултата студије. Резултати ове студије пружиће основу за наставак истраживања употребе ВН-а на радном месту као методе инжењерске и управљачке контроле.

Разматрања новинарске етике

Етичка питања (укључујући плагијат, информисани пристанак, недолично понашање, фабриковање и/или фалсификовање података, двоструко објављивање и/или подношење, редундантност, итд.) су аутори у потпуности посматрали.

Признања

Ова студија је повезана са пројектом бр. 1399/63717 Студентског истраживачког одбора, Универзитет медицинских наука Схахид Бехесхти, Техеран, Иран. Такође ценимо „Комитет за истраживање студената“ и „Рецектор за истраживање и технологију“ на Универзитету медицинских наука Шахид Бехешти на њиховој финансијској подршци овој студији.

Сукоб интереса

Аутори изјављују да не постоји сукоб интереса.

Референце

1. Азизи А, Гафорпур Јазди П, Гафорпур Јазди П (2019). Увод у буку и њене примене. Компјутерска анализа стохастичке стабилности механичких конструкција изазваних белим и обојеним шумом (поглавље 2). ед.

2. Кастро Ј (2013). Шта је ружичасти шум?хттпс://ввв.ливесциенце.цом/38464-вхат-испинк-ноисе.хтмл

3. Крисхнан С, Леецх Р, Аиделотт Ј, Дицк Ф (2013). Идентификација животне средине деце школског узраста у природним слушним сценама: Ефекти маскирања и контекстуалне конгруенције. Чуј Рес, 300:46-55.

4. Ианг М, Де Цоенсел Б, Канг Ј (2015). Присуство 1/ф буке у временској структури психоакустичких параметара природних и урбаних звукова. Ј Ацоуст Соц Ам, 138(2):916-27.

5. Бењафиелд ЈГ (2017). Између ружичастог и белог шума: дигитална историја ТхеАмерицан Јоурнал оф Псицхологи андПсицхологицал Ревиев. Ам Ј Псицхол, 130:505-519.

6. Гелфанд С, Левитт Х (2004). Саслушање-увод у психолошку и физиолошку акустику Марсел Декер. НевИорк.[Гоогле Сцхолар].

7. Лотфи М, Моназзам-Есмаиелпоур МР, МансоуриН, Ахмади С (2018). Истраживање загађења буком изазвано дизел генераторима у грађевинским активностима у једном од округа града Техерана. Ј Хеалтх Саф Ворк, 8(2):149-162. [персијски].

8. Моназзам-Есмаиелпоур МР, Закериан СА, Каземи З, ет ал (2019). Истраживање ометања буке у раду ветротурбине. Јоурнал оф Лов-ФрекуенциНоисе Вибратион анд Ацтиве Цонтрол, 38:798-807.

9. Јаббари К, Нассири П, Моназзам-ЕсмаеелпоурМР, ет ал (2016). Однос између изложености буци на послу и губитка слуха изазваног буком (НИХЛ) у малим индустријама: студија случаја у граду Дамаванд, Иран. Биотецх Хеалтх Сци, 3(4):е40735.

10. Нассири П, Заре С, Моназзам-Есмаеелпоур МР, ет ал (2017). Процена ефеката различитих нивоа звучног притиска на отоакустичне емисије производа дисторзије (ДПОАЕ) код пацова. Инт Ј Оццуп Хиг, 8:93-99.

For more information:1950477648nn@gmial.com