Висок креатинин, коју храну је добро јести?
Jun 15, 2022
Многи људи познају ту болницуфункцију бубрегатестови углавном укључују серумкреатинина, азот уреје у крви имокраћне киселине. Неки људи питају коју храну је добро јести са високим креатинином? Пре свега, хајде да разумемо индикатор закреатинина. Шта представља и симболизује? Затим, хајде да погледамо коју храну јести са високим креатинином.
Шта је креатинин?
Креатинин је крајњи производ метаболизма креатина и фосфокреатина, а врло мала количина долази и из хране. У клиничкој медицини, серумски креатинин је најчешће коришћен индикатор за одразбубрежна функција. Треба озбиљно схватити да ли је креатинин у серуму низак или висок. Креатинин се излучује преко бубрега. Генерално, мишићна маса људског тела је релативно стабилна, тако да је количина креатинина који се ствара у јединици времена такође константна, а ниво серумског креатинина углавном зависи од количине креатинина који се излучује бубрезима.
Компензаторна функција бубрега је веома моћна. Ако су оба бубрега нормална, све док један бубрег функционише, серумски креатинин се може одржавати на нормалном нивоу. Односно, када степен оштећења бубрега чини више од 1/2 целог бубрега, то ће изазвати повећање серумског креатинина.
За више информација: Цистанцхе Редуцинг Цреатинине Фунцтион
Шта значи повишен креатинин?
Референтни опсег серумског креатинина: 45 до 84 микромола/литар за жене, 59 до 104 микромола/литар за мушкарце, изнад овог опсега се назива повишеним креатинином. Постоји много разлога за повећање креатинина.
Прво, пошто креатинин производе мишићи, вредност креатинина код људи са развијеним мишићима биће сходно томе већа, а мушкарци ће такође имати релативно више креатинина него жене;
Друго, повећање вредности креатинина често значи и оштећење бубрежне функције, на шта треба да обратимо највећу пажњу.
Након што утврдимо да је креатинин висок, шта још можемо да једемо?
Прво, једите више хране са ниским садржајем калијума и покушајте да једете мање хране са високим садржајем калијума
Када бубрези нису добри, вишак калијума и протеина у телу може бити изложен већем ризику од задржавања, што резултира повећањем залиха. Ако не пазите на исхрану, то може довести до критичних стања као што је хиперкалемија (у тешким случајевима може довести до застоја срца)!
Воће и поврће са ниским садржајем калијума укључује: јабуке, ананас, шећерну трску, крушке, ананас и друго воће; Кинески купус, купус, клице мунг пасуља, пасуљ, тиквице, луфа, патлиџан, зимска диња, краставац и друго поврће од диње светле боје.
Намирнице богате калијумом укључују банане, поморанџе, поморанџе, киви, персимоне и друго воће, суво воће; грицкалице од сушеног воћа и орашастих плодова; печурке, неки пасуљ као што је соја и друго поврће; млечни производи, алге, неке рибе итд.
Наравно, ако једете превише хране са ниским садржајем калијума, садржај калијума у вашем телу такође може премашити стандард, и морате обратити пажњу на потпуну контролу.
Друго, дијета са ограниченим уносом протеина
Прво, треба користити дијету са ограниченим уносом протеина, а ако је дијабетес присутан, треба бити потребна исхрана са ниским садржајем протеина. Истовремено, требало би да буде више од 50 одсто висококвалитетних протеина као што су млеко, говедина итд.;
Друго, потребно је обезбедити адекватан унос енергије уз ограничавање уноса протеина. Коришћење пшеничног скроба као основне хране може у великој мери смањити унос неесенцијалних амино киселина, помоћи у заштити функције бубрега и обезбедити простор за унос висококвалитетних протеина.
Скроб од грашка и кукурузни скроб се такође могу користити у свакодневној исхрани, или се неке основне намирнице могу заменити кромпиром, јамом, кореном лотоса и слатким кромпиром са нижим садржајем протеина. Коначно, потребно је да додате неке елементе у траговима, као што су јони калцијума, итд., Можете одабрати храну са високим садржајем калцијума као што су млеко, морска трава и кожа шкампа. Истовремено, потребно је контролисати и унос фосфора и ограничити унос орашастих плодова, печурака, чаја и других намирница.
Укратко, повишени креатинин је често знак болести бубрега. Када откријемо повишен креатинин, морамо на време да потражимо медицинску помоћ да бисмо пронашли извор проблема. У исто време, требало би да посветимо више пажње исхрани и контролишемо креатинин.
ПРОНАЂИТЕ НАЈБОЉА БОТАНИЧКА ХОЛИСТИЧКА ЊЕГА ЗА СМАЊЕЊЕ КРЕАТИНИНА
ЦИСТАНЦХЕ –
Цистанцхеје добро позната тоник биљка која можехрани и штити бубреге. У теорији традиционалне кинеске медицине, Цистанцхе је најбоља биљка за бубреге. Цистанцхе је богатаехинакозид, актеозид, ифлавоноиди.Ови ефикасни састојци у Цистанцхеу могу смањити апоптозу ћелија бубрега и повећати пролиферацију ћелија бубрега. Стога је Цистанцхе природни додатак за бубреге.
Ефекти додатка за бубреге Цистанцхе
Инхибирају апоптозу ћелија бубрега
Смањите упртач који изазива хаут
Побољшати пролиферацију ћелија бубрега
Поправи оштећене ћелије бубрега
Проширује крвне судове бубрега
Побољшати рад јетре, ублажити притисак на бубреге
