Занимљива нова студија: добро изгледати може имати и јачи имуни систем! Да ли је заиста поуздан? Зашто то не бисте погледали?

Контактирајтеoscar.xiao@wecistanche.comза више информација

Потрага за "вредношћу на лицу", мислим да већина људи, посебно девојака, рођених са љубављу према прелепој природи, има већину начина да побољшају сопствену вредност. Међутим, сврха бављења номиналном вредношћу је углавном да буду друштвенији у друштву, да себи дају веће самопоуздање и боље расположење, мало ко ће бити "линк" за номиналну вредност и здравље.

Кликните овде да бисте сазнали више

Али како бисте се осећали када би вам данас рекли да добро изгледа може помоћи и вашем здрављу? фебруара 2022, студија из Јоурнал оф тхе Роиал Социети показала је да људи са добрим изгледом имају јачи имуни систем и мањи ризик од болести.

Претерано? Да ли је тачно да добро лице јача имуни систем?

Истраживачи су прикупили укупно 159 испитаника просечне старости око 20 година, испитали њихово физичко стање, ниво белих крвних зрнаца итд., и појединачно их забележили.

Затим, да би одредио "лице" ових 100 субјеката, истраживачки тим је одабрао скоро 500 случајних пролазника и редом оценио изглед испитаника. Резултати су показали да што је виши скор лица, то је већи ниво белих крвних зрнаца и активност имуног ткива у организму, посебно у категорији бактеријске инфекције типа болести, али има и добру отпорност.

Цистанцхе може побољшати имунитет

Укратко, истраживачки тим верује да људи са високим резултатом лица могу бити рођени са већим имунитетом.

Дакле, да ли су резултати овог експеримента заиста поуздани? Само из резултата експеримента, постоји веза између номиналне вредности и имунитета, али то не значи да је номинална вредност доминантан фактор у снази имунитета. На пример, људи са високом номиналном вредношћу могу бити самоуверенији и психички снажнији, а у позитивном и оптимистичном расположењу дуже време, активност имуних ћелија ће природно бити већа и имунитет јачи. Ово може само да значи да је кожа прилагодљивија бактеријама и вирусима, али не показује баш да су људи са високом номиналном вредношћу нужно мање склони болести од оних са ниском номиналном вредношћу. Ово показује да људи са високом номиналном вредношћу могу заиста имати јачи имунитет од људи са ниском номиналном вредношћу због неких објективних фактора, али не постоји коначна експериментална истраживања која би доказала да је номинална вредност одлучујући фактор у јачини имунитета и да би ваш имунитет јачи, често морате да се прилагодите кроз практичне начине живота.

Како могу ојачати свој имуни систем у свакодневном животу?

① Једите више хране коју имунитет „воли“

Додаци исхрани су одувек били најпрепоручљивији начин за одржавање здравља, а побољшање имунитета се природно може постићи путем додатака исхрани. Имуни систем воли храну која је богата протеинима, а протеини су важна основа за формирање имуних ћелија. На пример, јаја, млеко, немасно месо, морски плодови, итд., су веома добри извори протеина, свакодневни рецепти за развијање навика у исхрани, природне користи.

② Научите да прилагодите менталитет на време

У животу, иако се неизбежно сусрећете са несрећним стварима, ако се на време прилагодите тако да су више времена у срећном, срећном расположењу, такође можете ефикасно ојачати имунитет организма. То је зато што ће, у позитивном расположењу, ендокрина пристрасност тела бити стабилна, ћелијска активност ће бити побољшана, укључујући и имуне ћелије. Са повећаном активношћу имуних ћелија, имуни систем ће такође тежити стабилизацији, смањујући ризик од болести. Дакле, не само физичко здравље, већ и ментално здравље је веома важно.

③Активно вежбајте

Вежбање је најефикаснији начин за повећање брзине метаболизма, што је уско повезано са имунолошким системом. Редовним вежбањем, имуни систем ће такође бити ојачан вежбањем, чинећи вас здравијим. Не само то, вежбање је такође ефикасан начин за изградњу костију и мишића, што може побољшати снагу тела и суштински смањити ризик од болести. Уобичајени облици аеробних вежби, као што су трчање, пливање, плес, итд., су веома добар избор, али вежбање такође треба да обрати пажњу на начин и метод, добру заштиту и загревање, како би се избегле случајне повреде. Иако су исхрана, менталитет, вежбање најчешћи аспекти, они су ефикасни начини за побољшање физичке кондиције и јачање имунитета организма, све док се можете придржавати навике, мимо „лице“ није немогуће.

④Узимање праха екстракта Цистанцхеа.

Оба Цистанцхе полисахариди иВербасцум глицосидесможе повећатиензимактивност срца и можданог ткива, појачавајуфагоцитнифункција абдоминалних ћелија, илимфоцитапролиферација.

Укратко, могуће је да према релевантним истраживањима података, имунитета и номиналне вредности постоји одређена веза, алиИмуни системје јака или не, дефинитивно није номинална вредност једностране одлуке. Најефикаснији начин за побољшање имунитета је да научите да прилагодите своје свакодневне навике. Имунитет је побољшан, здравље тела тежи да се стабилизује, важна је основа за добар живот.