Нема више таблета за спавање за несаницу! Чај за побољшање несанице 2 како не би био поремећен аутономни нервни систем
May 11, 2022
Према истраживању Кинеског удружења за медицину спавања, преваленција несанице међу Тајванцима је достигла 20 одсто, што значи да популација несаница на Тајвану премашује 300 милиона! Неких људинесаницаје да не могу да заспу након дужег лежања, а неки људи брзо заспу, али се често буде усред ноћи. Једном када се пробуде, тешко је поново заспати! Размишљајући о одласку на посао следећег дана, будилник показује да је дошло време до 4 или 5 ујутру.
Несаница, Шта да радим? Огромна већина људи је имала искуство „не може да спава“. Дуге ноћи, бацање и окретање, чине људе јадним. Негативан став према сну лако може довести до дуготрајне несанице, али ће отежати заспати услед стреса. Промоте натурал Терапеути то предлажу решавањем проблема поремећаја аутономног нервног система, прилагођавањем навика спавања, а затим и побољшањем несанице.
Ако се бес и импулс континуирано потискују, у сваком тренутку постоји опасност од експлозије, а личност ће постати нестабилна. Бес и импулси затим утичу на хипоталамус, аутономни нервни центар, преко лимбичког система. Када хипоталамус добије бес или импулсивну информацију из лимбичког система, то ће повећати напетост симпатичког нервног система и доћи ће до неравнотеже у физиологији, што се назива аутономним поремећајем.
Поремећаји аутономног нервног система могу довести до несанице. Можемо пронаћи и имати поремећаје аутономног нервног система код пацијената санесаница.
Симптоми аутономног поремећаја укључују:
1 Напетост мишића, укоченост врата, главобоља.
2 Ометају активност серотонина, несаницу.
3 Инхибиција нервне проводљивости, немогућност јасног размишљања, губитак памћења, немогућност концентрације.
4 Смањена пљувачка, суво грло и уста.
5 Утиче на имуни систем и смањује отпорност на болести.
6 Бржи откуцаји срца.
7 Ометају перисталтику црева, бол у стомаку, дијареју, затвор.
8 Појачано лучење желудачне киселине, жгаравица, мучнина, повраћање.
9 Губитак контроле бешике.
10 Хипервентилација при зевању.
11 Знојне жлезде убрзавају активност.
Дуготрајна несаница дегенерише мождане ћелије, што доводи до разних физичких симптома
▼Несаница може бити узрокована поремећајима аутономног нервног система. Дуготрајна несаница може дегенерисати мождане ћелије и ослабити церебралну неурастенију, стварајући зачарани круг и погоршавајући поремећаје аутономног нервног система!
Упознавање пацијената:
Постоји човек од 60 година који се буди након што је спавао дуже од два сата сваког дана, али не може да заспи када се пробуди. Ујутро му се тресу руке и не може да пише. Друга домаћица у његовим 50-им изјавила је да је патио од несанице. , Прсти су веома затегнути, постоје плутачи, тинитус. Веома способна женска надзорница изјавила је да је дуго патила од несанице и да понекад има брз и неправилан рад срца. Обишла је све веће болнице и нема проблема са прегледом. Не знам шта да радим?
Поремећај аутономног нервног система, који изазива несаницу
Ови случајеви су поремећаји аутономног нервног система, који изазивају несаницу. Дуготрајна несаница ће дегенерисати мождане ћелије и ослабити неурастенију, стварајући зачарани круг и погоршавајући поремећаје аутономног нервног система. Све ове болести ће бити у реду све док добро спавате. Узимајући лекове против болова и стероиде, тело ће се опоравити, најбоље је не узимати такве лекове. Спавање је време за регенерацију можданих ћелија. Ако дуго не спавате добро, то ће утицати на мозак, па чак и довести до деменције.
Скоро све болести данас су последица поремећаја аутономног нервног система, тако да се бавите јогом и истезањем, трбушним дисањем, једите више банана, пијте чај од бадема пре спавања да бисте смирили нерве, а током дана пијте чај од чичка. Природним начином очувања здравља тело ће се полако опорављати и нема потребе за узимањем лекова.
Др Чен је такође рекао да је једном био учитељ плеса у 40-им годинама који је узимао таблете за спавање више од две године и три дана дисао на стомак, тако да није морао да узима таблете за спавање. Пошто је тело учитеља плеса инхерентно еластично, све што је потребно је вежбање дисања. Међутим, већина људи има укочено тело, па морају да раде и вежбе истезања.
Препоручени чај за ублажавање несанице
Цистанцхе
Ефикасност: смири живце и сан.
Метода: Узмите 10 грцистанцхе екстракт прахаи додати 250цц воде да проври.
Време: Конзумирајте после вечере да бисте лакше заспали.
Подсетник: Можете додати одговарајућу количину цистанцхе када кувате чорбу да бисте побољшали свежину и ублажили масноћу.Цистанцхеима функцијуисхрана бубрега и јачање јанга,и може побољшати хипоталамус-хипофизу-хипофизу узроковану тешким вежбама. Функција осовине гонада подстиче лучење тестостерона, благотворно делује на анаболизам тела и делује против умора;
такође,Цистанцхесадржи разне ефикасне састојке, који могу да подстичу енергетски метаболизам тела и играју улогуефекат против умора.
Ефикасност: детоксикација, заштита јетре, заштита бубрега.
Начин рада: Узмите шаку од око 20 гЦистанцхе и Маца Слицеси кувајте их до око 1000цц.
Време: Као дневни чај, пијте га у било које време током дана.
Додати: Ђумбир, помаже чи у телу и циркулацију крви. Гоји бобице, заштитите очи. Чај од јечма штити рад гастроинтестиналног тракта. Пеперминт, умирује и опушта.
Подсетник:Цистанцхе и Маца чајтреба кувати са исеченим и печеним чичком, а активни састојци таквог чичка се лако ослобађају. Јачина чаја за здравље се може прилагодити личним осећањима, прејак ће изазвати нелагодност и стрес за тело.
