ПК сексуалних способности мушкараца у различитим годинама

Неке људе муче пречести сексуални нагони када имају 20 година, али када дођу до средњих година, покушаће различите методе да побољшају своју сексуалну способност. Секс је пре задовољство него терет. У различитим фазама живота, добро је пронаћи различите методе суочавања.

Кликните на цистанцхе херба за сексуалну способност

Адолесценција ~ 20 година: проблем сексуалног буђења

Након уласка дечака у пубертет, полни органи почињу да расту и развијају се, појављују се секундарне полне карактеристике, расту стидне длаке, брада, пазух, Адамова јабучица се увећава, а глас је дубок. Нормална деца почињу пубертет у доби од 11 до 13 година, постепено прелазећи из дечака у мушкарца. „Сексуално буђење“ као што су сексуални импулс, ноћна емисија и мастурбација такође им је донело много невоља. У априлу 2022, студија је анкетирала 15.415 адолесцената и открила да је просечна старост прве сперматореје код дечака била 13,2 године, што је годину дана раније од претходног извештаја од 14,4 године, тако да би сексуално образовање требало да буде раније.

У овој фази научите да будете господар сексуалних импулса——

• Можете да мастурбирате на одговарајући начин да бисте ослободили сексуални притисак, али степен треба добро контролисати и не може утицати на нормалан живот и учење.

• Побољшање вежбања и обогаћивање нечијег живота после школе може помоћи у смањењу учесталости и интензитета сексуалних импулса.

• Избегавајте ношење уског доњег веша, доњи део тела и стопала не би требало да буду превише топли или притиснути док спавате, и избегавајте стављање руку на пенис.

• Избегавајте дегустацију забрањеног воћа. Ако имате секс, морате знати како да користите одговарајућу контрацепцију. Ношење кондома штити обе стране и помаже у превенцији полно преносивих болести.

20-30 година: златно доба секса

Током 20. до 30. године, лучење тестостерона се постепено повећава, а физичка снага, сексуална жеља и сексуалне способности постепено ће достићи своје врхунце, почевши да се заљубљују и улазак у палату брака је златно доба секса. Главне тачке сексуалне среће у овој фази су учење уздржаности, обраћање пажње на безбедност и здравље и овладавање вештинама.

▸ Избегавајте претерано уживање. У супротном, може изазвати дуготрајну конгестију простате, изазвати простатитис и утицати на свакодневни живот, посао и здравље.

▸ Избегавајте превише сексуалних партнера и предузмите мере безбедности. Очистите на време пре и после секса и потражите медицинску помоћ у случају било каквих тегоба у репродуктивном систему.

▸ Не претерујте са „храброшћу“ и „издржљивошћу“. Сексуално узбуђење код младића је брзо, али женама и даље треба времена да се припреме. Морају бити нежни и стрпљиви и научити да се суздржавају. Довољна предигра може избећи да будете превише груби и да повредите другу страну. Нормално је да секс траје између 3 и 12 минута. Прекомерна сила понекад може изазвати нелагодност и умор.

30-40 година: прекретница сексуалне жеље

Од 30. године, укупан ниво тестостерона у серуму мушкараца опада за 1% ~2% сваке године. Осим тога, када људи достигну средњу животну доб, вредно раде у каријери, имају сениоре и јуниоре, а седмогодишњи свраб између мужа и жене ће утицати на њихов сексуални живот. А жене у овом узрасту могу имати веће захтеве за сексом јер су изгубиле стидљивост и пасивност. Главна поента сексуалне среће у овом периоду је избегавање неједнаких сексуалних потреба, повећање могућности парова да што више буду сами, а не занемаривање емотивне комуникације између две стране због породице и посла. Ако су интимност и прећутно разумевање брачног живота довољни, можете испробати неке нове трикове који не штете вашем здрављу, као што су играње улога, коришћење производа за одрасле и сл. за повећање свежине.

40-50 година: богата јесен сексуалне дисфункције

После 40. године, због прехладе бубрега, недостатка бубрега и других разлога, значајно ће се повећати шансе да мушкарци пате од губитка либида, превремене ејакулације и еректилне дисфункције. Током овог периода, жене су склоне сувоћи вагине и сексуалној нелагодности због хипофункције јајника. Дакле, у протеклих 10 година, живот мужа и жене је склон дисхармонији. У овом тренутку, муж и жена морају више да комуницирају, више се грле и више додирују да би повећали сексуално задовољство. Течност за подмазивање се може користити на одговарајући начин када је потребно, а истовремено избегавати предугу предигру, углавном да би се побољшало задовољство сваког сексуалног живота.

50 ~ 60 година: будите опрезни са "мушком менопаузом"

У последњих 10 година морамо бити опрезни са хипогонадизмом у касној менопаузи код мушкараца. Главне манифестације су губитак либида и сексуална дисфункција; промене расположења, раздражљивост или депресија; умор и недостатак енергије. У неким случајевима може доћи и до губитка мишићне снаге, повећања телесне масти, губитка концентрације, лошег памћења, остеопорозе, поремећаја сна и повећане несанице. Препоручљиво је учествовати у више друштвених активности, више комуницирати са другима и одржавати оптимистичан став; идите у кревет рано увече уместо да останете до касно; допунити исхрану у исхрани и јести више рибе, јама, шаргарепе, итд.

Старије од 60 година: Вечерње такође може имати "секс"

Величина тестиса се постепено смањује од 60. године, а недостатак тестостерона постаје све чешћи. Студије су откриле да је серумски тестостерон 70-годишњих мушкараца само 1/2~2/3 од оног код мушкараца у 20-им годинама. "Кинсеи Секологи Репорт" сматра да старије особе старије од 60 година нису изгубиле сексуалне способности и активности. Чак и ако имају од 71 до 75 година, скоро половина њих наставља да одаје свој пол. Само што је физичка спремност у овој фази релативно слаба, а неки старији људи имају и кардиоваскуларне болести, па то није исто што и страст младости. Главна сврха је загрљај, додир и бити нежан, а не нужно ејакулирати. Секс је прелепа мелодија која се провлачи кроз цео ваш живот, али ако патите од недостатка бубрега, прехладе, недостатка есенције и болних мишића и костију, препоручује се да скенирате КР код у наставку да додате здравственог асистента за консултације . Ако постоји проблем са телом, мора се на време дијагностиковати и лечити, како бисмо могли да играмо покретни покрет у свакој животној фази.

механизам Цистанцхеа побољшава сексуалну способност

Цистанцхе је биљка која се традиционално користи у кинеској медицини за побољшање сексуалне функције и укупне виталности. Садржи неколико активних једињења као што су ехинакозид, актеозид и цистанозиди, који су одговорни за његова лековита својства. Механизам којим Цистанцхе побољшава сексуалну способност још није у потпуности схваћен, али неке студије сугеришу да може имати следеће ефекте:

Повећава нивое тестостерона: примећено је да Цистанцхе повећава нивое тестостерона у студијама на животињама, што може побољшати сексуалну функцију код мушкараца и жена.

Побољшава циркулацију крви: Цистанцхе има вазодилататорна својства, што значи да шири крвне судове и побољшава доток крви у гениталије. Овај повећани проток крви може повећати сексуално узбуђење и побољшати сексуалну функцију.

Повећава либидо: У студијама на животињама примећено је да Цистанцхе побољшава сексуалну жељу или либидо. Ово може бити због његове способности да повећа ниво тестостерона и побољша проток крви до гениталија.

Смањује сексуалну дисфункцију: примећено је да Цистанцхе побољшава симптоме сексуалне дисфункције као што су еректилна дисфункција и превремена ејакулација у студијама на животињама. Ово може бити због његове способности да побољша проток крви до гениталија и повећа ниво тестостерона.

Све у свему, вишеструки ефекти Цистанцхеа на сексуалну функцију сугеришу да је то ефикасан природни лек за оне који желе да побољшају своју сексуалну способност.

Референце

[1] Мартинс да Силва С, Андерсон РА. Старење репродуктивне осе и плодност код мушкараца. Рев Ендоцр Метаб Дисорд. 2022. новембар 2. дои: 10,1007/с11154-022-09759-0. Епуб испред штампе.

[2] Ние Иан, Зхенг Руимин, Луо Ксиаомин, ет ал. Истраживање и анализа знања, става и понашања о сексуалном развоју и сексуалном и репродуктивном здрављу међу 15.415 адолесцената [Ј]. Кинеско истраживање здравља мајке и детета, 2022, 33(4):7.

[3] Денг Чунхуа, Лиу Ханчао, Џанг Чи, Лиу Гуихуа. Старење и здравље мушкараца [Ј]. Јоурнал оф Цлиницал Урологи, 2020,35(10):767-770.

[4] Зханг Јианзхонг, Ли Хонгјун. Напредак истраживања клиничке епидемиологије превремене ејакулације [Ј]. Кинески часопис за андрологију, 2020,34(04):71-75.

[5] Цхен Јиан, Хоу Ксинзхи. Промене у сексуалном одговору у процесу старења мушкараца и жена узрокују и интервентну терапију за побољшање сексуалног опадања [Ј]. Кинеска сексологија, 2013, 22(11): 108-112.

[6] Гуо Санвеи, Ју Јиањун, Ли Зхенг. Разумевање и противмере мушког хипогонадизма [Ј]. Шангајска медицина, 2021,44(05):302-306.