Старење становништва се интензивира, феномен сенилне деменције ће бити чест, како то спречити?

Према недавно објављеном извештају Уједињених нација о изгледима за светску популацију 2022, глобална популација је данас достигла 8 милијарди, и овај број ће наставити да расте у наредним деценијама, али се очекује да ће се стопа раста успорити.Очекује се да ће глобална популација порасти на око 8,5 милијарди до 2030. године, 9,7 милијарди до 2050. године, достићи врхунац на око 10,4 милијарде 2080-их и наставити до 2100. године, наводи се у извештају.Поред тога, повећање очекиваног животног века, у комбинацији са падом стопе фертилитета, погоршаће старење глобалног становништва.

Какав ће то бити утицај на све више старих људи?Што се тренутног стања тиче, ниска стопа фертилитета значи да ће се неки старији људи у будућности суочити са пензијским проблемима. Иако ови људи могу да се пријаве за релевантне политике државе и уживају неке социјалне бенефиције, они и даље не могу мирно да живе у старости због лошег физичког стања.

Конкретно, сенилна деменција, која постепено губи памћење и постаје терет за друге, је ствар коју већина старијих људи не може прихватити.Уобичајене сенилне деменције укључују Алцхајмерову болест и васкуларну деменцију.

Који симптом има сенилна деменција? ‍

1. Рано извођење

У раним стадијумима Алцхајмерове болести, пацијенти могу имати повремени губитак памћења, као што је начин на који обично ходају, изненада се изгубе једног дана или ствари које су требало да ураде, нису завршиле неколико пута, а неки пацијенти ће имати феномен дислокације памћења, мешање једне ствари са другом.

2. Средњорочни учинак

Алцхајмерова болест у средњем стадијуму, заборави на перформансе ствари ће бити озбиљније, само се догодило често се не могу сетити, чак заборавити име породице и пријатеља, и не може да направи разлику између мушкараца и жена.Када старије особе уђу у ову фазу болести, више не могу да се брину о себи и често су им потребни чланови породице или посебни старатељи.

3. Касно извођење

У средњим и касним стадијумима Алцхајмерове болести, стари ће ући потпуно неспособни да се брину о себи, чак и њихова језичка функција и способност кретања ће постепено губити, сви аспекти способности озбиљног деградирања, што доводи до тога да старији могу само бити прикован за кревет.

Шта треба да урадите у свом животу да бисте избегли Алцхајмерову болест? ‍

1. Додаци исхрани су на месту

Да бисмо одржали здравље и одржали функцију мозга, важно је обратити пажњу и на унос исхране и колокацију.Старије особе обраћају пажњу на велики унос исхране, као што је да једу више хране богате протеинима и влакнима, што је прикладно за смањење уноса масти, топлоте и соли, у исто време треба да обрате пажњу да избегавају удисање неких штетних супстанци , као што су дим цигарета или алкохол, како би се бако је окружење довољно јасно, сви аспекти функције такође могу нормално да функционишу, укључујући мозак. Ако навике у исхрани старијих особа нису добре, онда ће се повећати оптерећење свих аспеката тела, снабдевање мозга крвљу и кисеоником је недовољно, а одговарајућа способност ће природно постати лоша.Међу њима је много намирница које штите од Алцхајмерове болести, као што су млеко, јаја, месо и друга висококвалитетна протеинска храна, иЦистанцхе.

Слика: Фав Цистанцхе

Истраживање показује да укупни гликозиди одЦистанцхеможе повећати ниво учења и памћења АД мишева узрокованих хинолинском киселином (КА), смањити садржај малондиалдехида (МДА) у можданом ткиву узроковану хинолинском киселином и повећати глутатион пероксидазу (глутатион). активност пероксидазе (ГСХ-Пк), супероксид дисмутазе (супероксид дисмутазе, СОД), смањују активност ацетилхолин естеразе (ацетилхолин естеразе, ТЦхЕ), стопу апоптозе можданих ћелија и смањују акумулацију калцијума у ​​можданом ткиву. Механизам може бити повезан са повећањем активности ензима за уклањање слободних радикала, смањењем пероксидације липида, смањењем садржаја калцијума у ​​можданом ткиву и инхибицијом апоптозе можданих ћелија изазване КА; друго, укупни гликозиди цистанхе могу повећати -АП и алуминијум трихлорид Резултат је АД мишева учење и ниво памћења, снижава садржај МДА у можданом ткиву, повећава активност СОД и ГСХ-Пк, побољшава одређене патолошке промене у можданом ткиву и смањује мождане ћелије стопа апоптозе. Његов механизам деловања је такође повезан са његовом антиоксидативном активношћу.

Слика: Предности Цистанцхеа

Укупни гликозиди одЦистанцхетакође може имати добар заштитни ефекат на ултраструктуру хипокампуса мишева модела Д-галактозе и постоји однос дозе и ефекта. Спекулише се да укупни гликозиди цистанхе могу да одложе старење и да спрече Алцхајмерову болест кроз антиоксидативни механизам. ефекат.

Слика: Ефекти Цистанцхеа лече Алцхајмерову болест

Цистанцхеекстракт може повећати нивое експресије протеина подјединица рецептора никотинског ацетилхолина (нАЦхР) 3 и 7 у СХ-СИ5И ћелијама и одолети нивоима 3 и 7 подјединица рецептора узрокованим А 25-35 Смањење А може смањити оштећење ћелија и повећање нивоа пероксидације липида узроковано А; такође може подстаћи раст аксона ћелија феохромоцитома пацова (ПЦ12) и повећати ћелије глиома пацова (Гииомас, Ц6) Ниво фактора раста нерава (НГФ), као и раст аксона хипокампуса миша, диференцијацију неурона и формирање синапси, и може стимулисати лучење НГФ-а у кортексу миша и хипокампусу, значајно побољшавајући способност учења и памћења мишева. Ови ефекти показују да традиционална кинеска медицинаЦистанцхеекстракт десертицола има потенцијал да буде лек за лечење АД.

Кликните овде да сазнате више о Цистанцхеу

2. Дружите се

У ствари, не само младима, већ и старијима је потребно друштвено, ништа и вршњаци заједно играју махјонг, шах, плес на квадрату је веома добар, не само да се може спријатељити, већ и да вежба тело, побољшава мозак, веома је здрав.

Са вршњацима старијима је лакше пронаћи заједничке теме и хобије. Ако се поштује оно што им се свиђа, мозак старијих ће се стално вежбати како би се избегла ситуација менталног пада.

3. Повећајте активности које стимулишу ваш мозак

Мозак људи је флексибилнији, чак иу старости, и следиће овај закон, ако старијима недостаје менталне вежбе у животу, тада ће релевантна способност мозга показати тренд пада, а вероватноћа деменције ће се повећати у будућности. .

Због тога се предлаже да старији имају више менталних вежби у свом животу, као што је формирање навике вежбања, играње неких загонетки или слагање са младима око себе и долазак у додир са неким свежим „тачкама знања“. Само када се мозак стално развија, могу ли се способности свих аспеката мозга одржати на нормалном нивоу?

4. Прилагодите свој став

Неки старији људи ће бити превише нервозни због Алцхајмерове болести. На пример, једног дана изненада забораве једну ствар и осете да имају деменцију. Такав менталитет није препоручљив.Дуготрајна самосугестија ће утицати на психичко стање старијих, менталитет није исправан, утицаће на расположење, што је већа флуктуација расположења, то је негативнија стимулација мозга, али не погодује здрављу.Предлаже се да у животу заузмемо раван став, и да увек будемо оптимистични, како би то више допринело здрављу.

Због тога се Алцхајмерова болест може спречити, све док горе наведене тачке могу правилно смањити ризик од оболевања од ове болести.