Манифестација бубрежне болести у свакодневном животу и како то спречити

Како се каже, добробубрегаје добро тело! Тхебубрезизадужени су за транспорт воде у телу, а сваки дан наши бубрези морају да очисте око 150 литара телесних течности. Како се бринути о тако важном органу и како решити проблеме? Поводом „Светског дана бубрега“, рубрике „Здравље бубрега“ Народне здравствене мреже, овај број вас упознаје са знањем о болестима бубрега, заједно са вама до краја здравља!

Осам сигнала указује на болест бубрега

Клинички, многиобољење бубрегапацијенти који први пут долазе у болницу већ су веома болесни, а ефекат лечења је такође слаб, па је хронична болест бубрега позната као „тихи убица”. Упркос томе,болести бубрегаe још увек може да се открије. Уобичајени абнормални знаци укључују следеће.

1. Натечени капци или доњи екстремитети:Бубрегузрокује поремећену регулацију воде и електролита, што резултира повећаном акумулацијом натријума и воде у најлакшим ткивима или најнижим деловима тела, као што су капци или доњи екстремитети.

2. Главобоља, умор, губитак памћења, лош сан:Обољење бубрегаманифестује се као главобоља, умор, губитак памћења, лош сан и сл., углавном због комбиноване хипертензије, посебно млади људи са необјашњиво повишеним крвним притиском треба да буду опрезни на поремећаје у раду бубрега.

3. Пенасти урин: када повећање протеина и шећера у урину у урину може да се појави пенасти урин, површина урина плута слој финог пенастог, није лако нестати, треба бити упозорен на протеинурију; ако је пена већа, врло брзо нестаје, треба обратити пажњу да ли је шећер у урину повишен.

4. Промене у запремини урина: нормални људи имају спор метаболизам након одласка на спавање, а ноћни урин је знатно мањи од дневне запремине урина и не би требало да мокри ноћу или само једном, а количина ноћног урина је око 1/4 до 1/3 укупне количине 24 сата ако је често више од 2 пута, а ноћни урин је већи од дневне запремине урина, то може указивати на бубрежну инсуфицијенцију.

5. Абнормални преглед урина: Ако је рутински преглед урина позитиван на протеине или окултну крв, то може бити асимптоматска протеинурија или асимптоматска хематурија, а квантификацију протеина у урину или микроскопију угриза урина треба одмах урадити.

6. Комбинација других болести: многе болести су склонеоштећење бубрега, као што су хипертензија, дијабетес, гихт и полицистични бубрег, а пацијенти који већ имају ове болести требало би да редовно врше прегледе урина.

7. Анемија: Пацијенти са хроничном бубрежном инсуфицијенцијом умереног или вишег степена често су комбиновани са анемијом, слабошћу, вртоглавицом, бледилом и другим симптомима, који су често узроковани смањењем лучења еритропоетина од странебубрегас због бубрежне инсуфицијенције. Стога, када се појави необјашњива анемија, поред разматрања болести крвног система, присуствоболести бубрегатреба проверити.

8. Губитак апетита: Рани пацијенти са уремијом често показују губитак апетита, мучнину и свраб коже. Стога, пацијенти са овим симптомима, посебно они са комбинованом хипертензијом и анемијом, морају имати својефункцију бубрегапроверено.

Nнаши бубрези, од 6 бодова

Пошто су бубрези и наш мозак уско повезани, кључно је хранити бубреге како би имали добро памћење и брзо размишљање. Предлажемо да свакодневни живот бубрега вреди почети од следећих аспеката.

1, терапија храном са фокусом

Дијетална терапија за бубреге треба да се заснива на различитим стањима недостатка Иин-а и избора хране за недостатак Јанга. Недостатак Јин бубрега треба да буде "јасан", као што су немасна свињетина, патка, црни пасуљ, пасуљ, зимска диња, дуд, јам, медузе, итд. Стварна зачињена и топла храна није колико год је то могуће. Људи којима недостајебубрегаЈанг једу мало овчетине, дивљачи, празилука и друге топле афродизијачке намирнице за бубреге.

2, начин живота да буде здрав

Неопходни су контрола телесне тежине, редован рад и одмор, не остајање до касно, престанак пушења и избегавање алкохола, као и испијање одговарајуће количине воде и других елемената. Истовремено, кинеска медицина верује да је „покрет Јанг“, процес бубрега, а количина вежбања је посебно неопходна. Ходање, џогирање, играње Таијикуан-а и гимнастика су добар избор. Пошто функционалним активностима удова управљају јетра и бубрези, одговарајућа физичка вежба може помоћи у активирању јанга тон јетра и бубрези,негују тетиве и кости, отварају вене и активирају чакре, појачавају отпорност и постижу сврху јачања организма и бубрега.

3, Лековити рецепти

Супа од семена љиљана и лотоса: свеж љиљан 30 грама, семенка лотоса 30 грама, вучја бобица 15 грама, мало каменог шећера, лагано динстање до кувања, има улогу бубрега да храни јин, храни срце и смирује ум. Шест синова за супу од бубрега: семе празилука,цистанцхесемена, семена шисандре, семена малине и вучјих бобица по 15 грама, са 200 грамацистанцхе, додати воде, заједно у лонац одвар, а сок узимати топао, једну дозу дневно, делује тонизирајући бубреге и поправља режим.

Цлицк То Цистанцхе Тубулоса

ЗАТРАЖИТЕ ВИШЕ:david.deng@wecistanche.com

4, уобичајени лекови за заштиту бубрега

Тренутно је кинеска медицина за јачање бубрега подељена у две категорије: хранљиви јин бубрега и загревајући бубрег јанг, од којих се најчешће користи хранљивибубрегајин лекови су Сху Ди, иам, Дендробиум, Волфберри, корњачевина итд.; Јанг за загревање бубрега су Епимедиум, Цистанцхес, коштана срж, ораси, итд. Поред тога, у клиничкој пракси постоје многи власнички кинески лекови, који се обично користе за тонизирање бубрега, укључујући разне фармацеутске препарате направљене од Цистанцхес.

5, акупресурне тачке

Кинеска медицина верује да је струк главни град бубрега. Постоји много акупунктурних тачака у струку, као што су тачка капије живота, тачка бубрега, струка Ианг Гуан тачка, око струка, итд. Често можете притиснути или додирнути лумбосакрални регион, трљати обе стране струка и померати се струка и задњице, једном дневно ујутру и једном увече, да загреју јанг бубрега, лумбалну кичму и меридијане. Обично, када ходате, помоћу задње стране обе руке да притиснете подручје бубрега, можете ублажити симптоме лумбага.

6, уздржавање

Треба подсетити да одржавање есенције бубрега треба обратити пажњу на апстиненцију. Немојте имати секс прерано, честа мастурбација пре брака и препуштање сексуалној жељи након брака ће исцрпитибубрегаДуша.

Нова сазнања о здрављу бубрега

Са напретком медицине, настављају да се појављују нови налази истраживања у вези са бубрезима. Најважније је да ћете моћи да извучете најбоље из својих бубрега. Институт за фармакологију у Милану, Италија, открио је да људи који су јели 35 кришки хлеба недељно (у просеку 5 кришки дневно) имају двоструко већи ризик од рака бубрега од оних који су јели 11 кришки недељно (у просеку око 1,5 кришки). кришке дневно). Добијање на тежини пре 36. године је повезано са високим ризиком одобољење бубрега.Медицински факултет Универзитета у Лондону открио је да људи који су почели да имају вишак килограма у доби од 26 до 36 година имају 1 пута већи ризик од развојаобољење бубрегау будућности од норме, а такође и више од људи који су почели да имају прекомерну тежину у доби од 60 до 64 године.

Једите цитрусе да заштитите бубреге. Заједничка студија Универзитета Роиал Холловаи, Универзитета у Лондону и Универзитета Кингстон открила је да једење цитрусног воћа као што су поморанџе, грејпфрут, поморанџе и лимун помаже у блокирању формирања бубрежних циста и има заштитни ефекат на бубреге. Попијте мало црвеног вина и смањите ризик одхронична болест бубрегаза 30 одсто. Истраживачи са Универзитета Колорадо су открили да је, у поређењу са онима који не пију црно вино, пију мало црвеног вина сваки дан (мање од 1 шоље), ризик од хроничне болести бубрега мањи за 37 процената; код пацијената сахронична болест бубрега, пију мало црног вина сваки дан (мање од 1 шоље) ризик од кардиоваскуларних болести, 29 одсто мањи од оних који не пију. Истраживачи су анализирали да већи нивои протеина у урину могу утицати на функцију бубрега, а умерено пијење црног вина може смањити ниво протеина у урину.

Ходање је добар лек заобољење бубрега. Универзитет Лоугхбороугх спровео је упоредну студију о повезаности ходања и здравља код две групе пацијената са хроничнимобољење бубрега.Резултати су открили да више ходања може побољшати способност имуног система да се бори против инфекција, али и смањити упалу у телу, чиме се користи здрављу бубрега.

ЗАТРАЖИТЕ ВИШЕ:david.deng@wecistanche.com