Да бисте спречили Паркинсонову болест, морате да се крећете
Feb 20, 2023
Када се разболимо, питамо: "Како да то лечим?" „Ако питатеПаркинсонова болестна ово питање и даље добијате донекле жалосни одговор. Као једна од неуролошких болести са рапидно растућим бројем пацијената, Паркинсонова болест тренутно нема лек. Међутим, постоје начини за борбу против пацијената са Паркинсоновом болешћу и оних који су у опасности. Сваке године даље 11. април је"Светски дан Паркинсонове болести", стручњаци Института за превенцију и контролу хроничних болести пекиншког центра за контролу и превенцију болести увешће магично оружје против Паркинсонове болести.
Вежбање побољшава симптоме Паркинсонове болести
За пацијенте са Паркинсоновом болешћу, лекови и хируршки третман код одабраних пацијената могу помоћи у контроли симптома и одлагању стања, а редовна физичка активност у оквиру способности такође може помоћи у одржавању моторичке функције. За здраве људе, доследно вежбање такође има ефекат превенције болести.Вежбање је добро за здравље, посебно за пацијенте са Паркинсоновом болешћу.
Паркинсонова болест је болест која озбиљно утиче на моторичку функцију пацијента. Поред добро познатог „тремора руку“, односно дрхтања у мировању, појавиће се и тегобе као што су укоченост мишића и зглобова, отежано устајање или покретање, ситни поломљени кораци на тлу вучени по земљи и слабо тело равнотежу, што резултира тежим свакодневним животом. Вежба може помоћи одлагањем или смањењем ових моторичких симптома и побољшањем координације.
Стручњаци Института за превенцију и лечење хроничних болести увели су да за пацијенте са Паркинсоновом болешћу ако се рано дода терапија вежбањем може да одложи развој болести. Штавише, вежбање такође може побољшати сан, стабилизовати расположење, позитивно утицати на ментално стање, и тјн комбинација са лековима и обуком за рехабилитацију, може побољшати квалитет живота пацијената, могли бисмо узети некецистанцхе.
Кликните овде да бисте добили неко знање за спречавањеПаркинсонова болест
ЗАТРАЖИТЕ ВИШЕ:david.deng@wecistanche.com
Цистанцхе можепобољшати хуморалну и ћелијску функцију имунитета; За централни нервни систем, може повећати садржај норепинефрина (НЕ) и {{0}}хидрокси индол сирћетне киселине (5-ХИАА) и повећати однос допамина (ДА) и фенилсирћетне киселине киселина (Д0ПАЦ); Има ефекат одлагања старења; Може значајно побољшати пропулзију танког црева мишева, скратити лаксативно време, ефикасно се одупрети инхибиторном дејству атропина, а такође има значајан инхибиторни ефекат на апсорпцију воде у дебелом цреву. Има антихипертензивне, анти-мутацијске и друге ефекте. Имаефекат регулације ендокриног система, промовисања метаболизма и јачања.
Вреди напоменути да је студија вежбања код пацијената са Паркинсоновом болешћу старости од 40 до 80 година открила да вежбе високог интензитета имају позитиван ефекат на успоравање моторичких симптома код пацијената са Паркинсоновом болешћу који су тек дијагностиковани и нису започели лечење.
Истраживачи верују да вежбање има позитивне импликације за људе саПаркинсонова болест, помаже у побољшању хода, јачању мишићне снаге, побољшању равнотеже и смањењу падова. Вежбе високог интензитета могу боље да раде када услови дозвољавају, али то не значи да вежбе умереног интензитета не раде. Важно је развити навику редовне активности и наставити да вежбате било којим интензитетом.
Плес и играње таи чија могу смањити ризик од болести
За превенцију Паркинсонове болести, вежбање такође игра важну улогу. Стручњаци из Института заПревенција хроничних болестииКонтролаподсетите нас да људи са породичном историјом Паркинсонове болести треба да избегавају дуготрајно излагање пестицидима, инсектицидима или тешким металима као што су манган и жива, а најбоље је да се не баве електричним заваривањем, хемијским чишћењем и механичким одржавањем. Када је контакт неопходан, обавезно га заштитите.
Све је више доказа да вежбање може иматинеуропротективниефекте, који заузврат превентивно делују на Паркинсонову болест. Плес, таи чи, итд., Не само да могу да одложе старење, већ и да побољшају постуралну стабилност и способност ходања, и смање ризик од Паркинсонове болести.
Штавише, редовна физичка активност је такође важан део здравог начина живота, а веома је важно и одржавање крвног притиска, липида у крви и шећера у крви на нормалном нивоу, што такође позитивно утиче на превенцију Паркинсонове болести.
ЗА ВИШЕ:david.deng@wecistanche.com
