Шта треба да знате о Дакуе соларним условима

У кинеском лунарном календару постоје 24 соларна термина, међу којима је Дакуе 21. соларни термин од 24 соларна термина у години и трећи соларни термин зими, што је између 12/6-12/8 сваке године. Због географског положаја Кине, вероватноћа снежних падавина на равном тлу је мала, али у ово време, када ударе хладне ваздушне масе и хладна струјања, температура ће значајно пасти. Према резултатима истраживања које је наручило Министарство здравља 2012. године, стопа посета болницама због кардиоваскуларних болести зими се повећава за 1-2 Стога се људи подсећају да се греју.

Кликните овде да сазнате више о зими

ТЦМ тоник цистанцхе биље за побољшање рада бубрега

Посебно они са хроничним обољењима као нпрхипертензијаикардиоваскуларне болести. Изненадни пад температуре довешће до сужавања крвних судова око тела, у комбинацији са склоношћу ка тешкој сланој и зачињеној храни зими, као што су зачињени лонац, патка од ђумбира, итд., заједно са смањењем физичке активности, повећатиризик од можданог удараиинфаркт миокарда. Пацијенти са три максимума треба да пратекрвни притисакишећер у крвисвакодневно и узимајте лекове на време. Избегавајте излагање екстремним температурним разликама када излазите на вежбање или се купате у топлим изворима. Ако се не осећају добро, треба одмах да потраже медицинску помоћ.

Тајна очувања здравља зими: рано идите у кревет и будите се касно, угрејте се

Класична кинеска медицина „Хуангди Неијинг“ је помињала: „Једите и пијте умерено, живите редовно и не радите пренагљено, да бисте били у хармонији са духом“. То значи да наша исхрана и свакодневни живот треба да буду у складу са природом, да одржавају рутину и да буду здрави. Остани здрав. Такође у „Су Вен. Помиње се у „Четири годишња доба која прилагођавају дух”: „Зими треба рано да легнеш и касно устанеш, и мораш чекати сунце.“ Зато што су дани на северној хемисфери кратки а зими су ноћи дуге, препоручљиво је да се зими иде пола сата раније него обично и устаје пола сата касније.Сачекајте да сунце изађе и температура порасте пре изласка.С једне стране , можете се освежити и избећи најхладније доба ноћи и раног јутра.

Глава и стопала су најважнија ствар за грејање зими. Са становишта кинеске медицине: „Глава је место где се сав јанг сусреће, а хладноћа се рађа из стопала. Поред додавања више одеће, при изласку носите вунену капу и дебеле чарапе које могу спречити да ветар и хладноћа упадну у тело. Такође је добар избор да потопите ноге у топлу воду ноћу.

Масажа са 3 акупунктуре која помаже да се јин и бубрези негују за добру зиму

Традиционална кинеска медицина каже: "Ако не складиштите есенцију зими, бићете болесни у пролеће." Тело функционише да се одупре спољашњим злим духовима и следеће године здравље ће бити добро.

Овде ћу вас научити да притиснете неколико акупунктурних тачака, које могу да негују јин ибубрегада преживим зиму!

Таики тачка: Налази се у депресији између врха медијалног маллеола и Ахилове тетиве. Припада уМеридиан бубрегаод Фоот-Схаоиин. Ова тачка има најснажнији Ки, и има функцију исхране јина бубрега, тонизирања Ки-ја бубрега, јачања јанга бубрега и регулисања материце (материце)

Јонгкуан тачка: Окрените прсте надоле и појавиће се удубљење у средини предње 1/3 ђона, што је Јонгкуан тачка. Припада меридијану бубрега стопала шаојин. Ова тачка моженегују бубрежну суштину, елиминишу умор и побољшавају хладне руке и стопала.

Зусанли тачка: Налази се на четири хоризонтална прста директно испод спољашњег ока колена. Припада стомачном меридијану стопала Јангминга, који има ефекте оснаживања слезине и хармонизације желуца, исхране чи-ја и крви, побољшања гастроинтестиналне функције, промовисања апсорпције хранљивих материја и метаболизма ијачање имунитета.