Детаљна анализа прецизног нутритивног плана лечења хроничног затвораⅠ
Nov 02, 2023
Већина људи повремено пати од затвора, али око 14 процената одраслих пати од хроничног затвора.У овом програму ћете научити о узроцима затвора и како промене у исхрани и начину живота могу помоћи у промовисању редовности. Овај програм ће разговарати о важности цревних микроба за здравље пробаве и о томе како пробиотички и пребиотички суплементи могу помоћи у ублажавању затвора.
За неке људе, затвор се често може ублажити повећањем уноса влакана и течности, као и физичком активношћу, без потребе за стимулативним лаксативима. Други треба да заузму агресивнији приступ и користе природне интервенције да испразне своја црева.
Констипација се дефинише као ретко пражњење црева, обично мање од три пута недељно, и отежано излучивање столице. Већина људи повремено пати од затвора, али око 14 процената одраслих пати од хроничног затвора. Многи људи се окрећу лаксативима, али ови лекови могу изазвати зависност и узнемирујуће нежељене ефекте.
Доступне су природне интервенције које помажу у отклањању затвора, укључујући шумећи магнезијум и витамин Ц, влакна и пробиотике.
Узроци и фактори ризика
Поремећај перисталтике (таласасте контракције црева)
Блокада, неуролошка и хормонска стања и лекови као што су опиоиди
Жене (ризик је два до три пута већи од мушкараца) и старије животне доби (највеће стопе код људи старијих од 70 година)
дијагноза
Дијагноза се заснива на навикама црева, симптомима и историји болести. Рим ИИИ је скуп критеријума за дијагностиковање функционалних гастроинтестиналних поремећаја, који описује дијагнозу хроничног затвора као констипацију у трајању од најмање шест месеци и специфичне симптоме (нпр. најмање 25% напрезања током пражњења црева) током најмање три месеца, погледајте овде) .
Конвенционални третман
Адекватне течности и влакна су третмани прве линије, а редовна вежба је такође важна интервенција
Лаксативи (осмотски и стимулативни), супозиторије и клистир
НАПОМЕНА: Дуготрајна употреба стимулативних лаксатива може оштетити неуромишићни систем дебелог црева, погоршати затвор и довести до зависности. Они такође могу изазвати потенцијално опасну неравнотежу електролита и течности, посебно када се комбинују са диуретицима.
Новеле и стратегије у настајању
Трансплантација фекалне микробиоте укључује преношење микроба дебелог црева са здравог донора на особу са симптомима. Пет извештаја о случајевима пацијената са хроничним ИБС-ом који доминирају констипацијом који су лечени трансплантацијом фекалне микробиоте описују тренутну ремисију у свих 5 случајева и стабилно побољшање након праћења.
Биофеедбацк, бихејвиорална терапија у којој пацијенти уче да координирају покрете мишића, супериорнија је од лаксатива у неколико контролисаних клиничких испитивања.
Неуротропин-3 је фактор раста који производи тело и који може бити у стању да се бори против неуродегенерације црева која је повезана са старењем, чиме помаже у ублажавању опстипације.
Разматрања о исхрани и начину живота
Исхрана која садржи 25 грама влакана дневно може повећати рад црева и смањити употребу лаксатива
Повећање уноса течности је ефикасан начин за лечење затвора и најбоље функционише када се користи са влакнима
Студија открива да уља шљиве, кивија, маслине и ланеног семена могу побољшати правилност црева
Показало се да повећана физичка активност успешно побољшава хронични затвор
Нутриентс
Пробиотици: Пробиотици који садрже Бифидобацтериум лацтис (Б.лацтис ХН019) могу скратити време проласка кроз црева, док Бифидобацтериум лацтис и Лацтобациллус цасеи могу имати позитиван ефекат на хронични затвор код одраслих.
Магнезијум и витамин Ц: Показало се да и магнезијум и витамин Ц подстичу пражњење црева. Узимање магнезијума и витамина Ц заједно може стимулисати рад црева.
Влакна и пребиотици: Додаци растворљивих влакана одржавају столицу меком и лаком за кретање и функционишу као пребиотици, помажући у успостављању и одржавању добрих бактерија у цревима. Псилијум је богат растворљивим влакнима за која се показало да ублажавају опстипацију. Остали додаци влакнима укључују инулин, делимично хидролизовану гуар гуму и глукоманан.
Цасцара Саграда: Кора дрвета морске кркавине, која се зове Цасцара саграда, традиционално се користи за лечење затвора. Стимулативни лаксативи као што је кора каскаре могу изазвати дијареју и губитак електролита, па се обично препоручују само за краткотрајну употребу.
Природни биљни лек за ублажавање опстипације-Цистанцхе
Цистанцхе је род паразитских биљака који припада породици Оробанцхацеае. Ове биљке су познате по својим лековитим својствима и вековима се користе у традиционалној кинеској медицини (ТЦМ). Цистанцхе врсте се претежно налазе у сушним и пустињским регионима Кине, Монголије и других делова Централне Азије. Цистанцхе биљке се одликују својим меснатим, жућкастим стабљикама и веома су цењене због својих потенцијалних здравствених користи. У ТЦМ-у се верује да Цистанцхе има тоник и да се обично користи за исхрану бубрега, повећање виталности и подршку сексуалне функције. Такође се користи за решавање проблема везаних за старење, умор и опште благостање. Док Цистанцхе има дугу историју употребе у традиционалној медицини, научна истраживања о његовој ефикасности и безбедности су у току и ограничена. Међутим, познато је да садржи различита биоактивна једињења као што су фенилетаноидни гликозиди, иридоиди, лигнани и полисахариди, што може допринети његовим лековитим ефектима.
Вецистанцхе'сцистанцхе прах, цистанцхе таблете, цистанцхе капсуле, а други производи се развијају користећипустињацистанцхекао сировине, а све то добро утиче на отклањање опстипације. Специфичан механизам је следећи: Верује се да Цистанцхе има потенцијалне користи за ублажавање опстипације на основу његове традиционалне употребе и одређених једињења која садржи. Док су научна истраживања посебно о ефекту Цистанцхеа на констипацију ограничена, сматра се да има више механизама који могу допринијети његовом потенцијалу за ублажавање опстипације. Лаксативан ефекат:Цистанцхесе дуго користи у традиционалној кинеској медицини као лек за затвор. Верује се да има благи лаксативан ефекат, који може помоћи у промовисању пражњења црева и изазвати затвор. Овај ефекат се може приписати различитим једињењима која се налазе у Цистанцхеу, као што су фенилетаноидни гликозиди и полисахариди. Влажење црева: На основу традиционалне употребе, сматра се да Цистанцхе има хидратантна својства, посебно усмерена на црева. Промовисање хидратације и подмазивања црева може помоћи у омекшавању алата и олакшавању пролаза, чиме се ублажава затвор. Анти-инфламаторни ефекат: Затвор понекад може бити повезан са упалом у дигестивном тракту. Цистанцхе садржи одређена једињења, укључујући фенилетаноидне гликозиде и лигнане, за која се верује да имају антиинфламаторна својства. Смањењем упале у цревима, може помоћи у побољшању редовности пражњења црева и ублажавању затвора.