Затвор је цревна болест и мора се лечити!

Тренутно, око 745 милиона људи широм света пати од затвора. Министарство здравља сваке године обележава 28. март као Дан констипације у Кини. Према најновијим статистичким подацима Националне медицинске организације, у мојој земљи има око 70 милиона људи са опстипацијом. Многи грађани не обраћају довољно пажње на затвор, мислећи да је то мањи проблем и нема разлога за бригу. Затвор је такође болест. У лакшим случајевима, столица је сува и тврда и не може се извући након дужег чучњева; у тешким случајевима, хемороиди и крв у столици могу изазвати чак и цревна обољења.

Кликните на кућне лекове за затвор

1. Важност црева за људско тело је сама по себи очигледна

Црево је "други мозак" људског тела. Научна истраживања показују да се 80% смећа и штетних материја у организму излучује из црева, 93% хранљивих материја се апсорбује кроз црева, а више од 70% ћелија које производе имуноглобулине се дистрибуира у цревима. пут. У цревима живи више од 1,000 врсте бактерија. Одржавање равнотеже цревног микроеколошког система је кључно за здравље људи и апсорпцију хранљивих материја.

Интестинална болест констипација је постала уобичајена болест пробавног система. Подаци показују да је преваленција хроничног затвора код одраслих у мојој земљи чак 4%-6% и да расте са годинама. Преваленција хроничног затвора код људи старијих од 60 година може бити и до 22%.

Пошто не знају како да предузму превентивне мере, 4 од 10 пацијената са опстипацијом у свету ће добити рецидив, што ће констипацију учинити болешћу која је склона честом и понављаном појављивању.

2. Дуготрајна опстипација изазива здравствену кризу

Клинички симптоми опстипације углавном укључују смањену учесталост дефекације, потешкоће у дефекацији, сув, тврд и лоптаст измет, бол у стомаку, осећај непотпуне дефекације, итд. Старије особе преко 60 година, жене и канцеларијски радници су сви подложни затвору. Међутим, јавности генерално недостаје свест о опстипацији, а неки пацијенти злоупотребљавају лаксативе, са катастрофалним последицама.

Затвор, који је мањи проблем, може изазвати озбиљну штету. Затвор може изазвати емоционални стрес, поремећај спавања, хемороиде и аналне фисуре, а може чак и погоршати или изазвати кардиоваскуларне и цереброваскуларне болести и повећати ризик од рака дебелог црева и других карцинома.

За жене које обраћају пажњу на свој изглед, то такође може изазвати проблеме са кожом као што су акне, груба кожа, хлоазма и акне. Поред тога, хронична опстипација такође може имати важан утицај на појаву главних болести као што су хепатична енцефалопатија, болест дојке и Алцхајмерова болест.

3. Хронични затвор је 'високо ризична' болест

Хронични затвор се заиста сматра стањем високог ризика јер може довести до низа здравствених проблема. Ево неких ризика и компликација које могу бити повезане са хроничним затвором:

1. Колоректални проблеми: Упорни затвор може повећати ризик од колоректалних проблема, укључујући хемороиде и ректалне фистуле.

2. Болести црева: Хронична опстипација је повезана са повећаним ризиком од инфламаторних болести црева, као што су Кронова болест и улцерозни колитис.

3. Аналне фисуре: Прејако напрезање да би дошло до пражњења црева може да изазове аналне фисуре, мале сузе око ануса које изазивају бол и крварење.

4. Експанзивни гас: Затвор може довести до акумулације отпадних производа у телу, стварања штетних гасова и изазивања надимања и нелагодности.

5. Опструкција црева: Тешка констипација може довести до илеуса, стања у коме су црева потпуно или делимично блокирана и захтевају хитну медицинску интервенцију.

6. Метаболички поремећаји: Констипација може утицати на излучивање отпада и апсорпцију хранљивих материја у телу, чиме негативно утиче на укупан метаболизам.

7. Кардиоваскуларно здравље: Нека истраживања су открила везу између хроничног затвора и повећаног ризика од високог крвног притиска и кардиоваскуларних болести.

8. Гојазност и контрола тежине: Констипација може довести до повећања телесне тежине јер успорава пролазак хране и отпада кроз црева, што олакшава особи да нагомила вишак килограма.

9. Проблеми са менталним здрављем: Дуготрајна опстипација може довести до емоционалних проблема као што су анксиозност и депресија, јер искуство нелагодности може утицати на ментално здравље.

4. Како спречити затвор?

1. Пијте воду: Пијте довољно воде сваки дан да бисте одржали равнотежу воде у телу. Вода помаже у омекшавању столице, што олакшава пролазак кроз црева.

2. Исхрана богата влакнима: Повећајте унос дијеталних влакана, укључујући воће, поврће, хлеб од целог зрна пшенице, овас и пасуљ. Влакна повећавају покретљивост црева и подстичу нормално кретање црева.

3. Једите редовно: Једите у редовним интервалима и избегавајте прескакање оброка. Редовна исхрана може помоћи у одржавању нормалне функције црева.

4. Избегавајте напрезање да бисте имали нужду: Немојте се напрезати да бисте имали нужду јер то може довести до аналних фисура или хемороида. Опустите се и не напрежите се када користите тоалет.

5. Вежбање: Умерене физичке вежбе могу стимулисати перисталтику црева и помоћи у спречавању затвора.

6. Избегавајте претерано ослањање на лаксативе: Дуготрајна употреба лаксатива може довести до зависности, зато немојте злоупотребљавати ове лекове. Ако треба да користите лаксативе, то треба да урадите под надзором лекара.

7. Смањите стрес: Стрес и анксиозност могу утицати на функцију црева, тако да проналажење начина да се носите са стресом, као што су медитација, јога или вежбе дубоког дисања, може помоћи у спречавању затвора.

8. Довољно спавајте: Довољно спавање помаже у одржавању биолошког сата тела и нормалних физиолошких функција, укључујући дефекацију.

9. Будите свесни нежељених ефеката лекова: Одређени лекови могу изазвати затвор. Ако узимате лекове и често имате затвор, требало би да разговарате о могућим алтернативним лековима или третманима са својим лекаром.

10. Регулишите равнотежу цревне флоре: Микробни екосистем у цревима директно утиче на имуни систем, апсорпцију хранљивих материја и метаболизам.

Кључни начини за одржавање равнотеже укључују повећање уноса пробиотика, конзумирање хране богате влакнима, смањење непотребне употребе антибиотика, избегавање прекомерног алкохола и пушења и контролу упале. Ове радње помажу у промоцији раста корисних бактерија и одржавању разноврсне флоре, чиме се смањује ризик од затвора, нелагодности у цревима и других здравствених проблема, и доприноси општем физичком здрављу.

Природни биљни лек за ублажавање опстипације-Цистанцхе

Цистанцхе је род паразитских биљака који припада породици Оробанцхацеае. Ове биљке су познате по својим лековитим својствима и вековима се користе у традиционалној кинеској медицини (ТЦМ). Цистанцхе врсте се претежно налазе у сушним и пустињским регионима Кине, Монголије и других делова Централне Азије. Цистанцхе биљке се одликују својим меснатим, жућкастим стабљикама и веома су цењене због својих потенцијалних здравствених користи. У ТЦМ-у се верује да Цистанцхе има тоник и да се обично користи за исхрану бубрега, повећање виталности и подршку сексуалне функције. Такође се користи за решавање проблема везаних за старење, умор и опште благостање. Док Цистанцхе има дугу историју употребе у традиционалној медицини, научна истраживања о његовој ефикасности и безбедности су у току и ограничена. Међутим, познато је да садржи различита биоактивна једињења као што су фенилетаноидни гликозиди, иридоиди, лигнани и полисахариди, што може допринети његовим лековитим ефектима.

Вецистанцхе'сЦистанцхе прах, Цистанцхе таблете, Цистанцхе капсуле,а други производи се развијају користећипустињацистанцхекао сировине, а све то добро утиче на отклањање опстипације. Специфичан механизам је следећи: Верује се да Цистанцхе има потенцијалне користи за ублажавање опстипације на основу његове традиционалне употребе и одређених једињења која садржи. Док су научна истраживања посебно о ефекту Цистанцхеа на констипацију ограничена, сматра се да има више механизама који могу допринијети његовом потенцијалу за ублажавање опстипације. Лаксативан ефекат:Цистанцхесе дуго користи у традиционалној кинеској медицини као лек за затвор. Верује се да има благи лаксативан ефекат, који може помоћи у промовисању пражњења црева и изазвати затвор. Овај ефекат се може приписати различитим једињењима која се налазе у Цистанцхеу, као што су фенилетаноидни гликозиди и полисахариди. Влажење црева: На основу традиционалне употребе, сматра се да Цистанцхе има хидратантна својства, посебно усмерена на црева. Промовисање хидратације и подмазивања црева може помоћи у омекшавању алата и олакшавању пролаза, чиме се ублажава затвор. Анти-инфламаторни ефекат: Затвор понекад може бити повезан са упалом у дигестивном тракту. Цистанцхе садржи одређена једињења, укључујући фенилетаноидне гликозиде и лигнане, за која се верује да имају антиинфламаторна својства. Смањењем упале у цревима, може помоћи у побољшању редовности пражњења црева и ублажавању затвора.