Како се констипација може сломити? Чучнуо сам 8 трбушних мишића!

"Какво искуство је дуготрајна констипација?"

Чучањ на тоалету

Са мрким изразом лица

Уложите све напоре да то схватите

Радујем се звуку великих и малих перли које падају на плочу од жада

Како бих само могао да добијем тишину

ефекте цистанце-лечите опстипацију

Многи људи у савременом друштву пате од затвора, посебно они који седе у канцеларији, осим што једу и користе тоалет. Остатак времена осећао сам како ми задњица расте на клупи. Унутрашњи канон жутог цара је рекао: „Дуго седење штети телу“. Слезина је повређена, а њена циркулација је недовољна. Ки је недовољан, а плућа немају довољно енергије да потисну измет у дебело црево. Природно се јавља затвор, а кожа постаје мање затегнута због немогућности избацивања токсина.

ефекте цистанце-лечите опстипацију

Умерено седење и одмор могу смирити ум, регулисати нервне функције и деблокирати меридијане.

Међутим, дуготрајно седење без активности може имати супротан ефекат – мишићна влакна се опуштају услед недостатка вежбања, заједно са споријим метаболизмом у телу. Временом, ово убрзава опадање и атрофију мишића, што доводи до губитка тежине и смањеног апетита. Дуготрајно седење слаби перисталтику црева, продужава задржавање столице у дебелом цреву и продужава време контакта између канцерогена и слузокоже дебелог црева, чинећи га подложнијим раку дебелог црева. Поред тога, имуне ћелије у људском телу такође се повећавају са повећањем активности, а продужено седење може ометати стварање имуних ћелија.

цистанцхе теa

Затвор се дели на органски затвор и функционални затвор:

Органски затвор

Ако имате редовну исхрану, немате ментални стрес и немате честе потребе за пражњењем црева, али увек патите од затвора, можда је реч о органској болести. Један је због потешкоћа у проласку столице кроз цревни тракт; Други је узрокован абнормалним обликом дебелог црева.

Ако нисте сигурни који је разлог, требало би да одете у болницу на преглед што је пре могуће.

Функционални измет

Функционални затвор

Функционална опстипација је често узрокована променама у животним навикама, променама животног окружења као што су путовања и кретање, као и факторима као што су емоционална депресија, ментална напетост, узнемиреност, повреде, лекови, исхрана и лоше навике црева.

На путовању, услед промене начина живота и околине, као и фактора као што је умор, често се јавља затвор, који спада у функционалну опстипацију.

Једноставан затвор и синдром иритабилног црева спадају у функционалну констипацију; Ако ток болести остане непромењен неколико година или више, често се указује на функционалну констипацију.

Функционални затвор, углавном привремени затвор, може се ублажити једноставним навикама у свакодневном животу.

1. Ујутру ходати на прстима

Ходање на прстима ујутру може одмах учинити да се осећате непријатно, али то се разликује од особе до особе. Вреди покушати, можда ће и за вас бити веома ефикасан~

2. Масирајте стомак

Педесет пута супротно од казаљке на сату и педесет пута у смеру казаљке на сату, попијте чашу топле воде након јутарњег буђења, а ефекат је очигледан ако устрајете сваки дан.

3. Једите више житарица и разних житарица

Једите мање масну, зачињену и непробављиву храну и кувајте житарице и пахуљице у Цонгее за доручак или вечеру. Дијетална влакна не само да могу подстаћи дефекацију, већ и смањити тежину.

4. Масажа Зхигоу акупунктурних тачака

Ујутру масирајте акутачку Зхи Гоу пет минута, најбоље ако постоји бол, а дефекација ће ускоро стићи. Налази се 3 инча изнад набора ручног зглоба на задњој страни шаке. Налази се на средњој линији између прегиба ручног зглоба и прегиба лакта, близу 1/4 набора ручног зглоба између два набора.

5. Потапање у воду Цистанцхе десертицола и Астрагалус мембранацеус

ефекте цистанце-лечите опстипацију

Кликните овде да видите производе чаја Цистанцхе десертицола

【Затражите више】 Е-пошта:cindy.xue@wecistanche.com / Вхатс Апп: 0086 18599088692 / Вецхат: 18599088692

Цистанцхе десертицола може имати хидратантни и детоксикацијски ефекат на црева. Традиционална кинеска медицина верује да цистанцхе десертицола улази у меридијане бубрега и дебелог црева, тонизира бубреге и помаже јангу да навлажи сувоћу и ублажи затвор. Водена декокција лекова Цистанцхе десертицола има значајан лаксативни ефекат, који може побољшати перисталтику црева, инхибирати апсорпцију воде у дебелом цреву и скратити време дефекације. Терапеутски ефекат је значајан код уобичајене опстипације, опстипације због недостатка организма и после порођаја код старијих особа.

Астрагалус мембранацеус има добар терапеутски ефекат на сувоћу црева и опстипацију. Може тонизирати плућни чи комбиновањем ова два и хранити и дебело црево и плућа. Може се закувати са 5 грама топле воде дневно и конзумирати, што у великој мери може да ублажи затвор.

суперман хербс цистанцхе

Регулисање живота, разумна исхрана

Активно вежбајте, регулишите емоције

Развијање добрих навика црева

И методе као што је уклањање других узрока,

Затвор ће тихо отићи.